一堂体育课作文

时间：2023-12-21 16:14:16 推荐作文我要投稿

夜上海论坛一堂体育课作文[优选]

夜上海论坛　　在日常学习、工作抑或是生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编为大家收集的一堂体育课作文，欢迎大家分享。

一堂体育课作文[优选]

一堂体育课作文1

　　好不容易才学完了广播操，烦人的太极拳又再度“来袭”!

　　“大家快站好!李旭来了!”不知是谁喊了一句，大家慌忙站好。在一阵窃窃私语中，我们开始了“男生期待，女生不爱”的体育课。

夜上海论坛　　“今天，我们跟14班一起学一下太极拳啊!”体育满脸堆笑，对着刚跑完步，气喘吁吁的我们说。然而，换来的却是我们难得的公愤：“为什么啊？!广播操才学完欸!”“真是的，还学太极拳呐？!”“整个就像老似的，太影响形象了!”……

夜上海论坛　　“——”突然，我们的纷纷议论省在刹那间戛然而止，一阵阵“哈哈”的爆笑声传入我们的耳朵，循声望去，原来是禹宙老师在给14班上课呐!而内容正是太极拳!我们都来了兴趣，纷纷跑去“围观”、“模仿”。只见老师边做边讲道：“起式，左右野马分鬃，抬脚，跨出右脚，抱汉堡的收一只伸出，像老看报纸一样，有点老花眼了，远点儿看，另一只手放在身体一侧，在把脚一撇，同样的动作，抱汉堡，看报纸……”讲到这里，“笑点滴”（意为笑点低）的我们都捧腹大笑起来，连指别人的“老、老爷爷看报纸”哈哈笑，老师见状，也不得不停下来，跟我们一起“笑点滴”起来。

　　然而，更令我们前仰后合的，还在后一式——白鹤亮翅：“手脚、抬脚、伸出去、太瘦、抹脸、锊胡子”，“扑哧——”有些忍不住的笑出声来，却还听着老师继续讲：“在抹一下膝盖，就像吹牛皮时拍大腿那样……”老师刚说完话，们个个都笑得不行了，有的.蹲下了，有的直捂着肚子喊疼，有的笑得眼泪都出来了!想必，“查理大帝”（以前班上一个叫潘查理的同学）若是在此，都该笑得面红耳赤，都想躺在地上打滚了吧!

夜上海论坛　　这堂原本枯燥的课，现如此生动：原本应该平淡无奇的课，现却那么深入人心!

　　好一堂生动的体育课!

一堂体育课作文2

夜上海论坛　　有一天，班主任老师神秘地对我们说：“明天请同学们穿好运动服”，一堂有趣的体育课。

夜上海论坛　　“为什么？”同学们怀疑地问。

　　“好，太好了!”同学们欢呼起来。

夜上海论坛　　第二天，班主任老师又作了强调：“今天，将有许多照相机对着你们，你们一定要好好表现，把最好的一面展现出来。”“好!”同学们异口同声地回答。

夜上海论坛　　开始上课了，体育老师带我们先做了球操，随着老师“1234……1234……”的口令，同学们认认真真地做了起来。做完后，同学们个个气喘吁吁。因为是公开课，大家都做得特别到位，连平时最懒的同学也不敢含糊。

夜上海论坛　　接着，老师讲解了一些篮球的球性，并进行示范，再让我们自己练习。同学们都练得十分投入。

夜上海论坛　　练习完技巧，老师严肃地说：“接下来我们要学习最基础的篮球技巧——原地运球。”很显然，我们几个会打篮球的同学十分失望，因为我们早已学会。但是看了老师的运球，我们都惭愧地低下了头，发现原来自己的许多运球方法是不正确的。

　　老师走到同学们中间，纠正了一些同学的错误动作。几个做法标准的同学被老师挑选出来，进行“球技”表演。他们的表演赢得听课老师和同学们的喝彩。

夜上海论坛　　轻松的游戏开始了，同学们一边运球，一边抓人……

夜上海论坛　　喊号运球跑的比赛更是令人兴奋。规则十分简单，由组长给组员编号，然后被老师喊到号数的同学运球绕操场跑一圈，先回来的'小组获胜。经过激烈的角逐，我们小组获得第一名。大家齐声喊出“耶!”

　　这节课，同学们知道了篮球的球性，掌握了运球的正确方法，更加喜爱篮球运动。这真是一节有趣的体育课啊!

一堂体育课作文3

　　盼望已久的体育课终于来了，可没想到体育课在我心中的形象在这节课上大大跌落。

夜上海论坛　　刚见到新来的体育老师，我们挺高兴的，因为他看上去既高大又帅气。可是好心情一会儿就没了。这位老师一来就给我们一个下马威，竟然叫我们跑步!要知道跑步可是我们的弱项啊!因为体育老师是从体校出来的，再怎么求情也没用。跑吧!

夜上海论坛　　我装做很娴熟的样子跑了起来，不一会儿，我的步伐越来越沉重。终于跑完了三圈，同学们累嘚气喘吁吁，上气不接下气。本想到可以休息一会儿，老师却又叫我们跑三圈。为了提高我们的志气，老师使用了激将法，对我们说：“听说你们的篮球没六二班打得好？果然如此。”十几个酷爱篮球的.同学立即反驳，还为了证明自己的实力，带头跑圈。唉，这些人也真是的，证明就证明吧，干吗把我们这些“门外汉”扯进去啊!我的腿啊……

　　累归累，事后还得做操。“头部运动，一二三四……”我虽没有跑步的潜力，但做操的潜力我还是有的，一般的我还能应付，但……“弓步运动，一二……”又到我的弱项了，“哎哟!痛啊!”随着我的一声大喊，同学们都向我这边看来。原来是我的腰闪了。我难受得撑不起腰，一次又一次的难受促使我一屁股坐下来。

　　幸好我伤得不严重，但对于做操还是有些困难。于是，我做到花台上守着我们班的篮球。突然，有几个幼儿园的小朋友过来，抱起了篮球。我忘记了自己行动不便，站了起来，把篮球抱了回来。虽说篮球没丢，但我却无比难受，因为在我抱的时候，脚崴了，这真是雪上加霜!

夜上海论坛　　这节课下来，体育课的形象在我心中真的跌落了好多。我的浑身上下都无比难受，脑袋的思维也受了打击，难受极了!

　　体育课，难受课啊!

一堂体育课作文4

　　有人喜欢知识丰富的语文课，有人喜欢富有逻辑的数学课，还有人喜欢活泼生动的音乐课。但我却偏喜欢体育课，因为体育课可以让我们放松心情，锻炼身体，还能教我们一些道理。其中，我最喜欢的就是上个月的一堂体育课。

　　那天，我们上课的内容是跳高。老师将我们带到了体育馆。只见那里已经布置好了跳高设备。老师先跟我们讲跳高的规则：两脚同时跃起，右脚先跨过去，左脚再跨过去。讲完，他就给我们做示范：只见他从离绳子两米的地方跑过去，到了绳子下方，左脚用力一蹬，右腿迅速抬高，跨过去，左腿紧随其后，像一只燕子一样灵巧地落在垫子上。

　　同学们见了，个个都跃跃欲试。小红第一个跳，她像老师一样很轻松就过去了。接着，该小胖跳了，他一摇一摆地跑到绳子下方，学着老师的样子用力一蹬，人没跃起，倒摔了个“狗啃泥”。同学们见了忍不住大笑起来，可小胖没有放弃，爬起来，又重新跳了一下，这一下他竟然跳了过去。我们都情不自禁地为他鼓起掌来。

　　终于轮到我了，我心里不禁有些紧张，但又一想，小胖都能过，我肯定没问题。我很自信地跑过去，还没来得及跳，脚下一软，结果人跪在了垫子上。老师让我再来一次，同学们也喊起来：“美霖加油，你能行的`!”我屏住呼吸，助跑，蹬脚、起跳、跨越、落地。“啊!我成功啦!我会跳高啦!”我高兴得又蹦又跳，好朋友也赶来向我祝贺。

　　我本以为很简单的事情，但第一次却没有通过，后来掌握了技巧，终于成功了。那堂体育课，我不仅学会了跳高，更明白了，再简单的事情，也要认真对待，掌握技巧。

一堂体育课作文5

夜上海论坛　　又要上体育课了，可我们却全都没有了往日上体育课的兴奋，因为今天要进行体育考试。

夜上海论坛　　我们排好了队，往操场上走去。“不知道今天考什么呢？”“随便，别考800米就行了。”一路上，同学们议论纷纷，我也是忐忑不安地等待着。

　　上课铃响了，老师将我们带到了篮球场，“哦，太好了，不考800米!”我总算松了一口气，心中的那块大石头也落地了。“今天考跳绳!”老师宣布了考试内容。女生先来，按照学号。刘可很快就跳完了。“154个!”接着是曹忆凡，她跳得又快又好，我在心中涌起了一股羡慕之情。

夜上海论坛　　轮到我了，“加油啊!”几个好朋友在旁边先给我鼓劲。“嗯。”我用力地点了点头。但单独面对老师，我还是有点紧张。我惴惴不安地朝老师走去，“预备——开始!”老师一声令下，我立刻跳了起来，平常跳绳不由自主地会想跳了几个了，多长时间了，今天跳之前我便将一切杂念都抛开了。我轻快地跳着，时间一秒一秒地过去了，渐渐地，我的.呼吸变得不匀称了，我跳不动了，速度也慢了下来，“休息一下，就几秒。”我脑子里闪过这一想法。可一想到150个的目标，我全身便仿佛又充满了力量似的，我又尽量加快速度跳了起来。渐渐地，我又跳不动了。双脚好似灌了铅一般沉重。酷热的太阳炙烤着大地，我仿佛感到脚下的大地在升温。心中不停地想着：还有多长时间呢？我不停地喘着粗气，只希望时间能够快点到。“不行，我不能放弃。”心中的信念愈发清晰。我咬了咬牙，又使了把劲儿，“加油，张迟昀，你可以坚持。”我不断给自己鼓劲。这短短的一分钟对于我来说仿佛比一个世纪还要漫长。

夜上海论坛　　“停!”体育老师的口哨终于吹响了。“160个!”啊，过关了，我激动地跳了起来，顾不得脚的疼痛，立即奔向好友，与他们分享这胜利的喜悦。

　　真是一堂难忘的体育课，不仅是因为跳绳过关了，更因为这堂课让我明白了这样一个道理：做任何事都不要轻易放弃，坚持就是胜利。

一堂体育课作文6

夜上海论坛　　我今天上了一堂有趣的体育课，你知道是怎样的一堂体育课吗？不知道吧？那我就给你说说吧，我们全班同学开展了一场篮球比赛。

夜上海论坛　　开始，老师让大家来到操场，我想：“老师今天会叫我们什么呢？”

　　接着，老师拿出许多篮球，说：“今天我们开展篮球比赛。”我们都欢呼起来。老师又说：“现在你们自己找好朋友组成一队，每队再领一个篮球，一会开始比赛。”我马上冲到陈秋宇身边说：“我们俩一组。”他说：“好。”我领了一个篮球说：“老师，我和陈秋宇准备好了。”这时我看见其他同学也都准备好了，过了一会儿我突然感觉我没有信心打赢他们，陈秋宇说：“我们一定会赢的'，加油!”我说：“好的。没问题。”

夜上海论坛　　比赛开始了，老师在旁边说：“开始。”我抱着球一直冲到篮球架下，我跳起一投，只见篮球在空中划出一道美丽的弧线，我以为球进了，可是球没有进，反而还反弹过来砸到了我的脚。我说：“这个什么球啊？根本就投不进。”陈秋宇鼓励我说：“他们已经进了一球了，再不拦住他们我们就输了。”我马上跑过去拦在他们的身前，伸手一抢就把球抢过来了，我再次冲向篮球架，跳起来用尽全力一投，只停“嘭”的一声，球进了。我说：“我们终于进球了。”我和陈秋宇高兴得跳了起来。他们说：“现在是一比一平，你们是没有赢呢。”我说：“虽然没有赢，但是我们还是进球了，这久值得高兴了啊!”也不知道过了多久，下课的铃声响了，我们很舍不得的离开了操场。

夜上海论坛　　比赛我们虽然没有赢，但是我们都很开心，打平就打平吧，只要开心就好了。

一堂体育课作文7

　　我最喜欢上体育课了。记得有一次，体育老师向大家宣布：这节课我们班将进行一场“篮球比赛”。

　　站在队列里的我听到这个消息后，开心极了!打篮球可是我的长项，我想一定能战胜那群男生们。

夜上海论坛　　这时队伍里不知道是谁喊了一声：“天哪!进行篮球比赛，那我们女生会崩溃掉。”

　　接着队伍里的女生们开始议论纷纷：

　　“打篮球比赛，我们女生派谁出场啊？”

夜上海论坛　　“切，就算选出来还不是一样的输。”

　　……

　　体育老师听到了她们的'谈话，瞬时口哨一吹下令道：“女生拿球，轮流运球。”

　　大家唉声叹气地拿起了球。轮到我运球时，我用力地拿着球，聚精会神地运着。同学们看着我精彩的表现，都“啧啧啧”地发出了惊叹声。

　　最后体育老师吹响了口哨，大声说道：“我宣布!女生一队吴宛亭参加比拼，女生二队黄芷涵参加比拼。大家掌声鼓励!”

夜上海论坛　　女生队比拼开始了，我紧紧地捧着球，思考着比拼的战略，而黄芷涵呢，正在练习着抛球。当哨声一吹响，她率先抛出了球，我比她慢了几秒，但在进篮时，我的球把她的球给撞开了，在与黄芷涵的PK中最终我取得了胜利。

夜上海论坛　　不过比赛并没有结束，接下来我还要与男生组打决赛。决赛开始了，我手捧着篮球，眼睛紧瞪着我的对手——朱哲灏。哨声一响，我奋力把球投进了篮里。而这个时候的他却好像还没有听见哨声似的，居然比我慢了半拍。

夜上海论坛　　比赛结束，体育老师面带微笑地对大家说：“我宣布：咱们班此次决赛女生组胜利!”原本以为要惨败的女生们，把我团团围住，纷纷向我祝贺并询问我为何篮球打得这么棒。我自豪地告诉大家：只要平时多多练习，女生也可以很厉害的哦!

夜上海论坛　　我喜欢这样的体育课，你们喜欢吗？

一堂体育课作文8

　　今儿上课间操，有人窃窃私语：“第三节是体育课!”听了这句话，热爱运动的我顿时兴奋起来。

夜上海论坛　　“叮铃铃……”上课了，同学们都急匆匆地跑出教室，到操场集中。体育老师迟迟没有现身，大伙真是群龙无首啊!跑的跑，跳的跳，喊的喊，说的说……简直是一群脱缰的野马!

夜上海论坛　　体育委员见此情形立刻把我这个纪律委员叫过来!我不敢怠慢，满操场跑着召集乱成一团散沙似的同学，边跑边大声喊：“510班的，站队!510班的.站队!”

夜上海论坛　　人终于都到齐了!这时体育老师变魔术似得出现在眼前。只见老师拿着两根杆子放在两边，两杆之间的距离是400米。老师高声叫到：“这节课400米测试!”顿时，同学们都蒙了。400米比赛!我的心怦怦直跳，因为对于跑步比赛我一点把握都没有。可偏偏怕什么来什么，老师低头扫着我们班的名单，叫到：“张起烨，任凯博，史书辉出列……”我们立马像接到命令的士兵一样，在起跑线站好，然后蹲下身，两手撑地，目视前方，做好准备。此刻我的每个神经都绷得紧紧的，犹如一张被拉开的弓。

　　“预备——跑!”听到命令的我们立刻箭一样冲出起跑线。跑在第一位的是任凯博，第二位的是我，史书辉在最后。我甩开双臂奋力奔跑着，心想；只要超过任凯博，我就稳拿第一了。跑到中途时我没费劲就超过了任凯博，跑在最前面。可是我小看史书辉了，他之所以没跑到我们前面，是等最后才发力，跑到最后一圈时他突然加速，率先冲向终点，拿了第一。原来跑步也有窍门呀!

　　我虽然没拿到第一，但得到了大家的加油鼓励，我使劲了全身力气得了第二!这节体育课我觉得很高兴。

一堂体育课作文9

夜上海论坛　　我最喜欢体育课了!体育课，每次都玩不同的运动，让我学到各种运动的方式和比赛，感觉真有趣!还学会如何保护身体来运动，更能在汗水淋漓后，感到全身的筋骨舒畅，头脑充满氧气，一天都精神饱满、神采飞扬，读书也更认真。

　　体育课也会带来刺激的快乐。为甚么刺激呢？因为打篮球要躲来躲去，又怕被球砸到，只有身临其境的人才有办法体会。今天篮球又开战了!“球”一丢出就像老鹰在抓小鸟的从天而降的飞了过来，让人怕的无法喘气，吓得大家魂都快飞走了。所以当“球”一飞过来，有的人被砸到了，被判出局；有的人东躲西藏、四处乱跳，哈哈哈的逃过一劫；有的人勇猛的接球，让人捏一把冷汗，不管是场外或场内，都会绷紧神经，真是紧张、刺激、又好玩!

　　接力赛更好玩，我第一次体验时排“第九棒”。换我了!我快跑!耳边传来同学响彻云霄为我加油的声音!我更努力地向前奔跑。突然，有一个人跑得像一阵风，从我身旁呼啸而过，我看见马上全力冲刺，使出我飞毛腿的`功力，终于锐不可挡的超过他，把棒子接给下一个人。每一次接力赛一马当先的队，会得意洋洋地欢呼，输的队就会宛如斗败的公鸡，垂头丧气，因此每次输了比赛，就会让人咬牙切齿，更想在下一次浴血奋战，赢得胜利呢!

　　老师说：“胜不骄，败不馁。”在体育课我们除了健身也培养运动家的精神。体育课有我喜欢的篮球、接力赛，还有羽毛球、桌球？？等运动。每一样运动我都喜欢，真希望每天都是体育课，那我会开心地活蹦乱跳，还会笑得合不拢嘴。

一堂体育课作文10

夜上海论坛　　今天的体育课老师给我们组织了一次非常有趣的游戏——“阳光伙伴”，男生一听到这个游戏便欢呼起来，觉得平时就是他们跑得快，这次他们更是胜券在握，便开始嘲笑我们女生，害得我们有几个女生都没信心觉得我们肯定输定了，可是我认为鹿死谁手，谁能笑到后还不一定呢!我们女生心有灵犀一点通，一定会赢的。

夜上海论坛　　上课了，我们便把脚绑起来，盛老师先让我们原地踏步，又让我们试着走了几步，等准备就绪后，只待茅老师一声哨响，我们女生一边“一二、一二”地喊了起来，一边步伐整齐地向前走着，肩搭着肩，似乎所有的困难都被我们团结的精神给冲破了，只听一声“巨响”男生的队伍因唐燕标摔倒了还在起内讧了，我们女生的前景一片光明，一直坚持到了最后一刻也没有摔跤，到了终点，我们终于发出了欢乐的.笑声，喊出了“耶”。我们调了个头，往回走，走着走着听到盛老师说：“跑起来。”我们听到了便整齐地跑了起来，可不知谁换错了脚，我们整支队伍都摔倒了，可是我们彼此鼓励，哪儿摔倒了又从哪儿站了起来，又“一二、一二”地走了起来，虽然中间有人落后了，但是她们会三步并做两步走赶上来，当我们又回到起点时，便再一次的欢呼雀跃，可男生却只走到一半，他们像一群垂头丧气的公鸡，灰溜溜地跟在我们后面。

夜上海论坛　　后面我们又玩了五个人一组比谁跑得快，我门五个人步伐一致一听哨响便跑了起来可谓是飞一般的速度，我们还取得另外连续好几次的第一，真是棒级了。

　　从这次活动中，我明白了只要我们团结合作互帮互助哪怕是弱者也能战胜强者。

一堂体育课作文11

　　“叮!叮!叮——”“噢!上体育课了!”同学们兴奋的冲到操场集合。站了好一会，老师才走过来。“热死了!热死了!什么怪天气”。我们热急了，嘴里不停地唠叨着，被火辣辣太阳晒得昏昏沉沉、懒得动弹。

　　“立——正!”老师在我们面前，大声的喊口令。接着，一声令下，全班都开始做操。一些懒鬼不想做，有的伸半只手做，有的.干脆不动。不一会儿，我头上挂满了大颗大颗的汗珠，全身汗流浃背。

　　“不行!不行!这样怎么做好操，重来!”“啊？”我听了，有点讨厌做操。好不容易做完操。“你们绕跑道跑三圈”老师严厉的说。

　　“啊!还要跑步呀，真的快累死我们了。”我前一圈跑得还快，可是二、三两圈几乎跑不动了，嘴唇发干，头部昏涨，有的同学插队，有的蹲在地上休息，慢悠悠的走在跑道上。茆明俊真不愧是跑步高手，从后几名，一口气冲到了终点。“我是——第——一名!我是——第一名!”他气喘虚虚，脸部发红的蹲在地上叫着。

　　“哎呀!总算跑到了。”同学们一个接一个的跑到终点，头上全是汗珠，像洗了澡似的，个个大汗淋淋，气喘虚虚。

夜上海论坛　　“集合了!”“立正!”……“解散!”“噢!解散喽!”一听到“解散”，我们就全身又来劲了。尽管火辣辣的太阳把单杆、双杆晒的多么烫，但是我们还是接着玩了起来。

　　“叮铃铃——”上课了，同学们急急忙忙回到教室。“热死了!”“把风扇开大点”“老师快来了，小声点!”喧闹声太大，班长都制服不了。“安静!”徐老师进来了，顿时，教室里雅雀无声，但仍然有些同学偷偷拿本子扇风。

一堂体育课作文12

夜上海论坛　　“又不上体育课了!”同学赵珊一进门就叫，一堂有趣的体育课作文。“啊!又不上了!”同学们都叹着气。我看着同学们失望的神情，心里也失落极了。从开学以来已经有n次没有上体育课了!总之，从这次开学才上一次体育课!每次星期四第二、三节课看见别人班上体育，我们心里就感到愤愤不平。

　　可到上课铃响后，同学们站在院子里，望着已走出办公室的语文老师，希望能上体育课，小学四年级作文《一堂有趣的体育课作文》。见老师一点点走近楼梯，我们心中的希望也一点点沉没了。可老师的笑容又使事情出现180度大转弯，老师居然将我们带到操场上，让我们自由玩耍!老师还给我们分了区域。一个男同学到我们这儿玩，老师还批评了他……。这一切都让我们太兴奋了!

　　我们玩了一会，一看老师，呀!穿着高跟鞋的老师居然坐在乒乓球台上，看男生们玩耍。我们也想去凑热闹，便推选出玩双杠最厉害的`女同学去和男生比赛，结果因为男生高傲自大，输给了我们女生，那双杠自然归我们了。我们在赢得的双杠上玩耍着。我正准备上去，而李梦却先上去了，没办法，我只好将腿叉大一些上去，还没上去，只听“嘶…。啦”一声，呀!裤子烂啦。我顿时红了脸。虽然及时跳下来，但几位姐妹还是发现了，一个个笑着跳下来。我心想，你们也太夸张了吧!再看看一边，一向严肃的女老师居然拿着一根木棍帮男生们挖一块青砖，好像还挺有兴致呢!

夜上海论坛　　“哈……哈……”笑声荡漾在操场上。这节课太有趣了!真希望下节课也是这样的!

一堂体育课作文13

夜上海论坛　　11月15、16日是我们骏威小学的第二届体育节，也是我在骏威小学读书后第一次参加的体育节，我的心里既兴奋又期待!

　　开幕式那天特别精彩。先由各班的班主任带着同学们排着整齐的队伍，踏着坚定的步伐，穿着整洁的校服有秩序地进入会场。轮到我们班通过主席台时，我们快活地喊着：“我学习、我快乐；我努力、我成功。”接着就是裁判员进场，只见每个裁判员精神抖擞、笑容满脸地向我们挥手!最后就由我校的健美操队作了精彩的表演，看着她们像蝴蝶般飞舞着，多么令人羡慕，当时我心想：如果我也是其中一员，那该多好啊!

夜上海论坛　　我们开展的比赛项目可丰富多彩，有：跳远、跑步、跳高……看着我们的运动员每一项比赛都拼尽全力地去比赛，我也为写了许多篇报道稿来鼓励他们。在所有比赛中，我印象最深刻的是卢欣怡同学跑100米事的情景。记得枪声一响，欣怡同学犹如离了弦的箭似的，拼命地往前跑，场外一片沸腾，都在喊着“加油!加油!”很快她就遥遥领先了，就在她快要到达终点时，意外发生了：她摔倒了。我看见她的'手和膝盖都流血了，我本来以为她会放弃这场比赛的，可是她二话不说，马上站起来。一瘸一拐地往前跑，虽然她的腿非常疼，但她的意志力特别强，我们班的同学异口同声地说：“欣怡，加油!欣怡，加油!你是我们的榜样，也是我们的骄傲!”就这样，欣怡同学坚持跑完全程。虽然她拿了最后一名，但我们全班都为她欢呼，因为她那永不放弃、顽强拼搏的精神感动了我们。

　　通过这两天精彩的体育节，我明白了在学习和生活中我们要学习运动员们不屈不挠，坚持到底，永不放弃的精神!

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