健康快乐成长演讲稿（精选11篇）

　　演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。在充满活力，日益开放的今天，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，你所见过的演讲稿是什么样的呢？以下是小编为大家收集的健康快乐成长演讲稿，欢迎大家分享。

　　健康快乐成长演讲稿 1

各位老师，各位同学：

　　大家下午好!今天我演讲的题目是：珍爱生命，健康成长。

夜上海论坛　　成长是人生的必经之路，走向成熟，通住成功;成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实;成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦、辣应有尽有;成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。

　　初中时是在省重点中学度过的，又是在重点班，在骄傲与自信的背后更多的是同学之间激烈的竞争，因为每个人都会有一个梦想，每个孩子都渴望成功。但是有时，竞争是残酷和无奈的。班上曾经有一个乖巧的女孩，刚进班时成绩还不错，可是几次失利后，她似乎忘却了自我，于是她不再努力，而选择了另外一条道路，上网，结交，甚至轻生。终于有一天，班上前排的一个座位永远空了出来，在那一刻起，她便不可能再有机会和我们在一起为曾经的梦想奋斗了。

　　人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹?梦想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功。珍爱自己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望。活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。

　　人需要责任，需要对自己负责，更重要的`是对你的父母对这个社会负责。我们从呱呱坠地，就不断接受给予，你是否还记得，是谁在风雨交加的路上撑着雨伞送你上学：你是否还记得，是谁在深夜为你盖好被角;你是否还记得，生日时忙前忙后的父母额上又多了几道皱纹，是谁多年养育了你，是谁给你生命的权力?

　　生命是父母赐予的权力，不要让自己到人间白走一遭，请相信自己，一定要珍爱生命。

　　人生是波折的，也许前途茫茫，也许灰心丧气。无论遇到什么困难，都要寻找乐观的方式解决，让自己的每一天都充满阳光，让自己每一天都快乐，你会发现，生命原来如此美丽。

夜上海论坛　　年少的我们，执着于信念，奔跑着想去触及那些遥不可及的梦想：等我们长大，却会发现神圣的理想就在眼前，却要以改变自己的代价才能得到。为了它，我们必须学会忍耐寂寞，学会能屈能伸，学会适当地保持沉默，我们必须蜕变成一个社会人。

夜上海论坛　　为了父母，为了自己，为了理想和一切有价值的东西，珍爱我们的生命吧，让我们在快乐中长大，在快乐中成熟。

夜上海论坛　　各位同学，路在脚下，我们的选择是走下去，一如当初我们从婴孩成长为现在的自己一样。让我们迈出成长的脚步吧!

　　谢谢大家!

　　健康快乐成长演讲稿 2

夜上海论坛尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　今天，我演讲的题目是《快乐学习，健康成长》。

　　在我们成长的过程中，你学会了发现快乐，学会了珍惜快乐，学会了解开心中小小的结，学会了淡淡的一笑吗?

夜上海论坛　　首先，同学们，让我们快乐的学习，快乐的成长，让我们从今天开始认认真真地学习，在学习中体会真正的快乐。

夜上海论坛　　同学们，当我们置身于美丽的.校园时，或许有人会在我们耳边悄悄抱怨：好久没痛快看一次电视，好久没痛快玩一次电脑，好久没痛快与伙伴一起自由的狂玩了，整天有做不完的作业，学习的压力、老师的不满、父母的埋怨……哎，学生时代的生活为什么就这样的苦呢?

　　同学们，学习是为我们自己，更是为了家庭和父母。大家想想“可怜天下父母心。”爸爸、妈妈为了我们健康成长付出了多少辛劳和汗水，我们有什么理由不去努力学习，报答父母呢?同学们，从大的方面来说，学习是为了国家的富强、社会的进步、人类的幸福。大家想想，一个人只有有知识、有能力，才能自食其力，成为社会财富的创造者，而不是社会的负担。其次，知识越多，能力越大，对社会的贡献也越大。

　　同学们，我们懂得了学习的重要。俗话说，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”成功属于刻苦努力的人，学习要有毅力、有恒心、有永不放弃的精神。还要乐于学习、善于学习。

夜上海论坛　　同学们，多少个清晨，当第一缕阳光照进校园，就响起了我们朗朗的读书声。同学们，错过了青春，会输掉一生!我们已经没有选择，我们不能再犹豫，我们只有去拼搏。因为有太多关注我们的目光，有太多期待我们的人。其实，我们的生活处处有阳光，处处有温馨，生活需要我们慢慢去品味，我们要学会用发现的眼光，发现的思维去审视我们身边无意流过的瞬间，要在一霎时捕捉快乐，将它储存，在快乐中学会学习。

夜上海论坛　　同学们，我们相聚在___中心小学，我们的周围，有很多美好的事物。清晨，进入校门时，校园的美景尽显眼帘，呼吸新鲜的空气，感受生命脉搏的跳跃，这是多么惬意的事;疲惫的学习后，静下心来，思考一下，我们今天掌握了什么新知识，又是多么开心的事。快乐是一种能力，能够在任何环境中保持一颗快乐的心，可以让你更有把握在有限的时间内获得成功。因此，我们应保持乐观的心境，快乐的学习和成长。

　　同学们，我们作为新时期的少年儿童，在成长中，要学会发现快乐，学会珍惜快乐。让我们定下长远的学习目标，为自己、为家庭、为社会、为国家、为我们未来精彩的人生而努力学习吧!

　　最后祝大家“快乐学习，健康成长”。

　　我的演讲完毕，谢谢大家。

　　健康快乐成长演讲稿 3

夜上海论坛亲爱的老师，敬爱的同学们：

　　大家好!

　　今天我很荣幸可以站在鲜艳的五星红旗下，为大家演讲。今天，我演讲的题目是《我成长，我进步，我快乐》

　　心灵的历程犹如小溪，流淌过鲜花小径，遭受过沙石的阻挡。这就是成长中的岁月。天，阴阴的，亦如我那沉重的心绪;小雨娇滴滴的，亦如我那飘飞的眼泪。站在无际的'海岸边，我的想拥有春天的快乐，我真想找到自己的那份愉悦。

　　在成长岁月里，少不了父母陪伴。当我在深夜灯下苦读时，妈妈送来问候与茶香四溢的清茶;当我生病时，父母着急的神态让我感动;当我考试不理想时，父母的安慰催人泪下。当我一时冲动做错事时，父母讲道理让我明白错误。我在父母的陪伴下，不断的成长。这时，我发现我长大了，也应该像父母陪伴我一样，去陪伴、关爱他们。

　　还有，在我成长的岁月中，老师总像父母一样，关爱着我。我们之前的教室领导，教导了我们四年，在这四年里，老师的手就像大海，把我们一只只小船捧在手心，总能让我们找到未来的方向!王老师，虽然我们只相处了一个月，但这个月里，老师就像“朋友”，他认真教我们知识，有时，他让我们放松，有时，他还和我们嬉笑，我似乎很早就认识这个“朋友”，他能给我快乐。

夜上海论坛　　绽放，是花的进步;发芽，是树的进步，清澈，是水的进步;蔚蓝，是天的进步。世界每天都在变化，都在进步。当然也包括我，我也在进步。

夜上海论坛　　记忆里，童年的天空清透清透。轻轻一下，就掐出水。

　　健康快乐成长演讲稿 4

尊敬的各位领导夜上海论坛，老师们，亲爱的同学们：

　　大家好！今天我国旗下讲话的题目是《守护健康、快乐成长》。

夜上海论坛　　柏拉图说：“没有什么比健康更快乐的`了，虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐。”

　　健康是幸福人生的最基本条件！健康是一种在身体上、精神夜上海论坛上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。在身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。这就是身心健康。

　　培养健康阳光的积极心态、科学健身是健康成长的关键。学校为我们搭建了丰富的成长平台，体育节、艺术节、创新节、读书节的系列活动多彩多样，艺术、体育、科技、学科兴趣小组等社团活动扎实广泛。同学们根据自己的兴趣爱好，积极参加社团活动，发展个性夜上海论坛特长，在收获成长的同时享受着快乐。

　　同学们，运动是消除压力、放松心情的最好方式，紧张学习之余的适当运动会使你神清气爽!课间要适当活动，大课间、体育课、活动课尽情地运动。只要我们重视健康、呵护健康，健康和阳光就会与我们同在!我们的人生也会因健康而更加精彩!

　　最后，和大家分享夜上海论坛成功的十大积极心态：执着、挑战、热情、奉献、激情、愉快、爱心、自豪、渴望、信赖！

　　同学们，让我们科学锻炼，拥有健康身体和阳光心态，快乐成长!

夜上海论坛　　谢谢大家!

　　健康快乐成长演讲稿 5

敬爱的老师 、 亲爱的同学们：

　　大家早上好!

　　今天我演讲的题目是《书中取乐》。

　　古人云：“书中自有黄金屋。”书是智慧的源泉、知识的宝库。读书是一种享受，也是一种快乐。

　　小时候，我从漫游书海中尝到了不少快乐。上二年级时，妈妈对我说：“课外书中有好多故事等着和我们交朋友呢!”在半信半疑中，我读起了《丑小鸭》，我一边看一边手舞足蹈：“真不可思议!丑小鸭居然能变成白天鹅!”

　　读书给了我乐趣。读安徒生的《卖火柴的`小女孩》时，我为小女孩的命运伤心难过;读《狼牙山五壮士》时，我为五壮士的坚强、勇敢所感动;读《草船借箭》时，我为诸葛亮的聪明才智所钦服。

　　读书增长了我知识。读《十万个为什么》让我知道了昆虫为什么能辨别方向;读《优秀作文选》提高了我的写作夜上海论坛水平;看漫画书，使我更幽默，更具有想象力。

夜上海论坛　　读书给我最大的感受就是：给了我知识，给了我乐趣，给了我力量。

　　生活中没有书，就好像天地间没有阳光;智慧中没有书，就象鸟儿没有翅膀。同学们，多读书吧!让我们在书的海洋里增长知识、获得快乐。让我们在书的世界里快乐地飞翔、健康成长吧!

　　谢谢大家!

　　健康快乐成长演讲稿 6

夜上海论坛尊敬的老师，亲爱的同学：

夜上海论坛　　大家好!

　　今天我在国旗下讲话夜上海论坛的题目是《关注健康，快乐成长》

　　和煦的秋风吹过，冬季的脚步渐渐近了，正是广大同学锻炼身体，茁壮成长的大好时机。但是有不少同学却没有一个良好的健康观念和卫生习惯。

夜上海论坛　　例如，我们有不少同学喜欢乱扔赃物，垃圾，这些垃圾带有各种细菌、病毒，不仅会污染环境，还会危害我们的健康。

夜上海论坛　　还有同学不及时洗手就吃东西，将大量的细菌也吃到肚中，也有不少同学在每天做广播操和眼保健操时不认真，不仅把锻炼身体的机会给浪费了，还使眼睛越来越近视。

　　现在天气逐渐转凉，很多同学穿得太少或者穿得过多，都最容易感冒、上火。那怎么样做才能有一个良好的`生活习惯和健康的身体呢？

夜上海论坛　　首先，要积极锻炼身体，认真做好广播操和眼保健操，适量运动。要多喝温水、讲究卫生，不乱丢垃圾，不随地吐痰，勤洗手。如果能做到以上几点，健康就会一直陪伴你。

夜上海论坛　　富兰克林还曾说过：“早睡早起能使人健康、富有、聪明”。同学们，让我门赶快行动起来，养成好的健康卫生习惯与健康同行，一起快乐成长吧!

　　健康快乐成长演讲稿 7

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家好！很荣幸能站在亲切而庄严的国旗下讲话。今天的主题是：运动健康，快乐成长。

夜上海论坛　　我们都知道：一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。如果你觉得这样说很官方了，那从我们自身去说。“生命在于运动”、“人勤病就懒，人懒病就勤”所以健康的身体需要运动来保证。所以，要想拥有健康的身体，快乐的成长，请大家动起来，加入到运动一族来。

　　如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，如:美丽的塑胶跑道、乒乓球台等，给我们一个充分展现自我的空间。每天课间操做广播体操或者有些班级跑步的时候能让我们舒缓学习压力；体育课上参与体育活动，让学习生活劳逸结合。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。常言道“ 7加1大于8”，意思是7小时的学习加上1小时的锻炼胜于8小时不间断的`学习。

　　然而，有些同学则认为体育锻炼是浪费时间，所以造成课间操有些同学极其不认真，敷衍的在那里懒散的动动，甚至有极个别同学站着不动。平时，同学们饭后不要只知道打闹、玩手机、聊天等等，可以散散步，不要剧烈运动，这样才能“饭后百步走，活到九十九”的效果。

夜上海论坛　　如果你想强壮，运动吧!如果你想健美，运动吧!如果你想聪明，运动吧!让我们凭借顽强的毅力去追逐梦想，让我们怀着积极、快乐的态度去生活。

　　同学们，运动健康，快乐成长伴随我们一生！我的讲话结束了，谢谢大家！

　　健康快乐成长演讲稿 8

夜上海论坛各位老师、同学，大家早上好!

　　今天，我国旗下讲话夜上海论坛的主题是《我运动 我健康 阳光少年快乐成长》。

　　金秋十月，我们即将迎来校第八届体育节。学校开展体育节，旨在提高学生素质，增强学生的体质。在运动场上，我们总能看到为了班级荣誉和运动精神夜上海论坛奋力拼搏的身影。阳光运动不仅能增强我们的凝聚力和班级荣誉感，而且带给我们更多的是那些关于坚持不懈的感动和敢于拼搏的骄傲。

　　体育节的各项目能磨砺我们的`精神意志，让我们不轻易在困难面前低头；培养较好的竞争与合作意识，让我们明白只有互助团结、齐心协力才能更好地取胜。

　　生命需要阳光，运动孕育精彩。运动——一波永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远展示着团结的真正含义，永远揭示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生命充满阳光，更加精彩!

　　我身边这位五（4）中队陆俊杰同学有着广泛的体育兴趣爱好，接下来请他为大家夜上海论坛介绍自己在体育运动中的体会和收获。

　　五4班陆俊杰：

夜上海论坛　　运动有益于健康，有人觉得运动既枯燥又浪费时间，可我却不这么认为，我们只要在放学后用半个小时的时间跑一跑、跳一跳就行。运动还能缓解我们学习上的压力，令我们倍感轻松。我从两年级开始就参加足球队，我十分热爱踢足球这项运动，它能让我身体上的每一个关节、肌肉都得到锻炼，把学习一天的疲劳彻底宣泄掉。从现在起让我们把运动重视起来，把运动看做生活中的一部分。谢谢大家!

　　上实附小第八届夜上海论坛校园运动会即将拉开帷幕，阳光体育伴我成长，同学们，你准备好了吗？

　　我的讲话完了。谢谢大家。

　　健康快乐成长演讲稿 9

　　老师、同学们，大家早上好!

　　我讲话夜上海论坛的主题是《增强安全意识，健康快乐成长》。

夜上海论坛　　安全教育是一个沉重的话题，虽然近年来安全教育越来越得到社会各界的重视，同学们的安全意识有所增强，但重大的伤亡事故仍时有发生。据有关部门统计，近年来，全国中小学每年非正常死亡人数达到16000多人，平均每天就有40多名中小学生不幸死亡。数字是残酷的，它的背后是一个个鲜活的`生命，这就说明校园安全形势依然非常严峻。

　　“安全重于泰山、生命高于一切”，我们要有高度的安全意识，树立自我保护意识，注意校园安全。严格按照学校的规定和老师的要求去做。

　　一、树立自我安全意识，不做危及个人以及他人的事。在校内不互相追逐打闹，上下楼梯要靠右行走，注意慢行、礼让，不拥挤推搡，不在楼梯口逗留。

　　二、遵守交通规则和交通秩序，注意交通安全，养成文明走路好习惯；过马路时思想要集中，不能三五成群并排行走，做到一停、二看、三通过，严格遵守红灯停、绿灯行的规定；乘车应注意乘车安全、不乘坐非法车辆，不追赶行驶的车辆。骑自行车的同学，更应增强交通安全意识，注意骑车安全。

　　三、放学及时回家，不在外逗留、游玩，受到不法侵害时及时寻求帮助或打110报警。

　　四、注意食品卫生安全，不吃不洁净的食物，讲究卫生；养成卫生好习惯，不到无证摊贩购买不洁零食和其他来路不明的食物。

　　五、注意运动安全，要严格按照体育老师的要求去做，切不可做危险的动作。在集体活动中，自觉服从老师统一管理，不打闹、不随意离开集体。

　　六、学习防火、防灾、防电、防水等安全方面的内容。学会自护自救，提高防御能力。学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待；杜绝一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园安全的小主人。

　　同学们，我们一定要时刻加强安全意识，增强自我防范能力，做到安全教育警钟长鸣!谢谢大家!

　　健康快乐成长演讲稿 10

老师们，同学们：

　　大家早上好！下面我们欢迎五（3）中队升旗手作自我介绍。好，我们用掌声欢送他们回班级。

　　今天我讲话的题目是《关注健康，快乐成长》。

　　健康是人类第一财富。开展健康教育，是引导我们正确认识生命，培养珍惜、尊重、热爱生命的态度，增强对生活的信心和社会责任感，树立正确的生命观，促使我们完善人格、健康成长。然而，对于我们小学生来说，到底该如何去做呢？第一，要有安全意识，提高我们的自我保护能力，避免意外伤害事故。校园安全也是我们做好学校各项工作的基础和前提。

　　第二，讲究卫生，关爱自己，让我们人人拥有健康的身体。首先要养成良好的个人卫生习惯；其次要注意饮食卫生；同时要学习预防传染病的知识，远离和预防各种传染病，促进身体健康。

　　第三，我们要加强体育锻炼，强健体魄，通过参加大课间活动把锻炼融入到日常的学习活动中，每天做好广播操、眼保健操，认真上好每节体育课，做阳光少年。随着严冬的到来，皮肤干燥，饮食减少。伤风感冒等各种疾病随之而来。参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法。俗话说生命在于运动，同学们正处于身体发育的重要时期，冬季锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的.体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志，培养团结协作的精神。

　　第四，我们重视身体健康，更不能忽视心理健康。我们要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，要正确面对挫折或失败，要相信失败是成功之母。其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。

夜上海论坛　　老师们、同学们，让我们一起来关注自己的身体健康和心理健康，做一个全面健康的人吧!最后，祝老师们健健康康的工作，祝同学们快快乐乐的成长!

　　谢谢大家!

　　健康快乐成长演讲稿 11

尊敬的各位领导夜上海论坛、老师，亲爱的同学们：

夜上海论坛　　大家上午好!

　　我是初一四班的xxx，今天，我在国旗下演讲的题目是：“快乐运动 健康成长”。

夜上海论坛　　你看，每天绵阳一中的体育场上，那一列列整齐的队伍，伴随着明媚的阳光，在金色的秋风中慢跑，给新的一天注入健康的力量。温柔的阳光洒满全身，年少的我们血液逐渐沸腾，彰显我们蓬勃的力量。这力量是青春特有的，是运动赐予的，运动，给我们带来健康与快乐，激情与阳光。

　　上周作为新生的我们参加了学校举办的体操比赛，对待比赛，我们充满了信心，全力以赴，关键时刻保持冷静的头脑，和清晰的认识：在比赛中，我们既要竞争，更要合作；我们要战胜对手，但更重要的是战胜自己。结果是输是赢、是悲是喜，都不重要，重要的是我们在运动的盛会中体会到运动的快乐。秋日的艳阳普照赛场，跳跃的身影、攒动的人群，融入金色的校园，青春在我们的呐喊与歌声中意气风发，青春在我们挥汗如雨的'赛场上肆意张扬，张扬在奔驰的脚步里，张扬在我们的激情的呐喊中，运动的生命在阳光里展现风采，生命的凯歌在阳光中走向辉煌!

　　在运动中，我们体验成功的喜悦；在运动中，我们品尝失利的痛楚；在运动中，我们经历委屈的挫折；在运动中，我们磨炼坚毅的意志；在运动中，我们阐述团结的内涵；在运动中，我们懂得友谊的真谛。生活有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生；在运动中，我们体会着快乐，走向健康。亲爱的朋友们，广阔的体育场是我们的舞台，任我们挥洒汗水，挥发激情，享受快乐和健康。就让我们少一份抱怨，再多一份乐观，让我们的生活永远充满阳光!让我们永葆青春的激情与风采!让我们永远在阳光下快乐运动，在健康中开心成长!

夜上海论坛　　我的演讲完毕，谢谢大家!

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