爬山活动方案

时间：2024-03-25 09:07:29 活动方案我要投稿

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爬山活动方案通用

　　为了确保工作或事情能高效地开展，通常需要提前准备好一份方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。优秀的方案都具备一些什么特点呢？以下是小编精心整理的爬山活动方案通用，希望能够帮助到大家。

爬山活动方案通用

爬山活动方案通用1

　　为了培养学生们团队意识，也为了增强同学们爱护大自然的意识，禀承“强身健体，团结合作”的宗旨，进一步加强班级凝聚力，也给学生们创造一个亲近大自然的机会。我们五年级一班计划在本周组织一次爬山活动，走进大自然，在锻炼身体的同时也捡拾山上的垃圾，特安排此次爬山活动。

　　一、活动目的.

　　有句名言说：种下思想，收获行动；种下行动，收获成长；种下成长，收获命运。我们申请这一个活动就是想给同学们提供一个空间和平台，丰富他们的学校生活，并对他们进行热爱大自然的教育。以这一个活动为媒介，加强同学间交流，展示自己的才能，开阔同学们的视野，使同学们各方面都能得到全面提高和发展。

　　二、活动意义

　　爬山是户外运动，可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。全班同学一起爬山是一件非常惬意的事情。大家一边爬山，一边聊天，一边捡拾有人扔下的垃圾，一边欣赏美丽的风景，使同学们心胸开阔起来。

夜上海论坛　　有人说：爬山可以培养学生的勇敢精神。通过此次爬山活动，学生在以下方面将有显着的提高：认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

　　三、活动对象

　　班级学生（可自愿参加）

　　四、活动时间和地点

夜上海论坛　　周五下午2：00 大南山

　　五、活动注意事项

夜上海论坛　　活动就有可能出现一些意外，本次活动主要做好以下防范。

夜上海论坛　　1、凡参加者均属自愿行为，需对自己的安全负全责，鉴于户外运动具有一定的危险性，对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任，本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。

　　2、集体活动，需有互帮互助的团队精神。

夜上海论坛　　3、鞋要合脚，穿厚底防滑好的鞋子登山服装要以易于活动为基本。衣服要宽松（运动服和休闲服为好）。

　　4、随身要带一些水或饮料，爱护环境卫生不乱扔垃圾。

夜上海论坛　　5、捡垃圾时要注意安全。

夜上海论坛　　6、爬山时身体前倾，不可以打闹；下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险。

　　7、爱护一草一木，不践踏草坪，不攀折花果。

　　8、按指定的路线登山。

　　9、爱护公共设施，不在树木和公共设施上涂抹、刻画。

　　10、建议学生讲究节约，带适量的物品，不宜多。动员不带相机等贵重物品。如果带了，请教育好注意保管。

夜上海论坛　　11、全班分成8个组，每组6人、小组长。1人，负责清点人数，组织同学捡垃圾和游戏。小组分工：带垃圾袋、带创可贴等。

　　12、本次爬山活动须由家长的同意并签字，否则不可以参加。

爬山活动方案通用2

　　一、活动主题

　　登高望远，亲子同行

　　二、活动地点

　　照母山植物园

　　三、活动时间

　　xx年11月15日上午8点30分（遇雨顺延至下周日）

　　四、参与人员

夜上海论坛　　巴蜀蓝湖郡小学1年级2班全体同学和家长共同参与

　　五、活动目的

　　培养小朋友团结、友谊、进步、和谐、参与与梦想的精神，收获成长过程中更多的美好回忆，促进亲情沟通而开展这一场生动活泼的'亲子登山活动。希望通过此次活动点燃小朋友热爱运动的激情，为同学搭建一座通向友谊的桥梁，让小朋友能够充分展示自己，过一个丰富多彩的亲子活动。

　　六、活动内容

　　1、8：45到达植物园旁的人和水库草坪集结，各组员在各组组长处集合。

　　2、9：00，全体由10—1倒数，活动开始，介绍各组情况，各组口号自定；

　　3、刘老师致词；

夜上海论坛　　4、热身运动：健身操（健康歌）；亲子接力赛，孩子与父母共同参与到一组进行；

夜上海论坛　　5、登山活动开始，路线：从植物园出口进山，沿公路上行，上览星塔，中途每组小朋友找到佩戴本组同样标志的家长参加智力游戏，到达山顶后合影颁奖。颁奖嘉宾胡老师；

　　6、下山由各组自行安排，活动结束。

　　七、活动要求

　　请每位同学发扬团结友爱、互帮互助的精神，与家长共同完成；有积极的参与意识，达到锻炼目的；体现自信、自立、自强的品质；注意安全。

　　八、物品准备

　　1、现场布置

夜上海论坛　　彩色气球，横幅，分组标志，2、活动用品

　　接力棒、手持扩音器、录音机及音乐

夜上海论坛　　3、奖品

　　九、温馨提示：

夜上海论坛　　1、为小朋友准备干毛巾、水，便于活动的鞋及衣物

　　2、登山过程注意安全，请勿抄小道，防止摔倒。

爬山活动方案通用3

夜上海论坛　　为丰富教职工的文体生活，营造团结协助、和谐发展的团队精神，凸现学校教职工的凝聚力，展现教职工队伍昂扬奋进的精神风貌，在春意盎然之际，经学校研究，将于三八节前夕，组织女教工开展登山比赛活动，为了保证此项活动能够安全顺利的进行，现制定如下的具体方案：

　　一、参加对象

夜上海论坛　　身体状况适宜参加登山活动的全校在岗女教职工。

　　二、乘车出发时间、地点

　　1、3月7日8：20永宁花苑飞龙路门口

　　2、3月7日9：00学校北大门

　　三、活动流程

夜上海论坛　　1、本次活动由学校统一发车。有小车的'教职工最好自驾至学校北大门口集中上车，各分会清点人数。

夜上海论坛　　2、车程约2小时到达南山竹海，抵达后先休息，用中餐（工作餐）。

夜上海论坛　　3、徒步南山竹海景区门口，分会清点人数，领发队旗、拍集体照。

　　4、徒步登山起点后（约25分钟），（拍集体照），以分会为单位开始登山活动。各队旗手及护旗手进行登山比赛。按队旗到达山顶校旗区的先后顺序取前三名分别奖励获奖集体每人100元、80元、50元。

　　5、到达山顶校旗区各分会清点人数，拍分会集体照（注意安全）。

夜上海论坛　　6、以分会为单位集体徒步下山。也可乘缆车下山，在缆车上悠悠的欣赏竹海。

　　7、活动结束后（15：30），教职工仍乘坐原班车回家。各分会车上清点人数。

　　四、工作安排

夜上海论坛　　1、现场安排：范迪新

夜上海论坛　　2、安全负责：苏春菊、薛继红、史维琴、杨艳芳、李月琴、曾文梅、陆敏、吕秀娟、钮贵芳

　　3、裁判发奖：王小平

夜上海论坛　　4、摄影报道：郑建耸、窦苏明

　　5、后勤保障：丁霄云

　　6、医护负责人：外聘

　　五、活动要求：

夜上海论坛　　1、对所有参加人员的要求

　　（1）本次登山活动为集体活动，要求广大教工积极参与，并提前安排好工作，按时参加登山活动。

夜上海论坛　　（2）整个活动中必须牢固树立安全意识和大局意识，严格遵守纪律，加强自我保护，维护学校荣誉。

　　（3）进入景区后，必须遵守景区规定，不携带火种上山，不随意丢弃垃圾，不破坏景区植被。

夜上海论坛　　（4）不要在危险的崖边照相。在狭窄路段逗留时千万不要拥挤。

　　2、对各分会的要求

夜上海论坛　　（1）活动前各分会必须召开会议，使全体会员明确此次活动的全部内容，特别是活动要求，确保活动安全。

　　（2）各女工委员负责对本分会参加人员的组织和管理，特别是安全督导。

夜上海论坛　　（3）整个活动期间，各女工委员必须保证手机通讯畅通。并及时与指挥小组沟通情况。各分会之间要相互支持和配合。

　　（4）登山开始前和活动结束前，各分会务必清点人数。

夜上海论坛　　3、对活动工作人员的要求

　　（1）尽职尽责，坚守岗位，热情服务。

　　（2）通讯顺畅，沟通及时，反应迅速。

　　六、温馨提示

夜上海论坛　　1、穿着要宽松，运动服装较好。一定不要穿皮鞋爬山。请注意天气预报。

夜上海论坛　　2、登山活动往返大约需要3小时，沿规定的路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度、量力而行。

　　3、登山前做热身运动，特别是脚踝和膝关节要活动开。

　　4、登山时要团结友爱，相互照应，不要独行。

爬山活动方案通用4

　　一、活动名称

　　庆"五一"、迎"十运"全民健身爬山比赛

　　二、主办单位

　　中共沙依巴克区委员会

夜上海论坛　　沙依巴克区人民政府

　　三、承办单位

　　沙依巴克区总工会

　　沙依巴克区文体局

夜上海论坛　　沙依巴克区机关党委

　　沙依巴克区团委

　　四、协办单位

　　雅玛里克山街道办事处

　　八四一台办公室

　　五、比赛时间

　　xx年4月29日上午北京时间11时整

　　六、比赛地点

　　雅玛里克山街道办事处

　　七、登山路线

夜上海论坛　　起点：雅马里克山街道办事处—终点：八四一台（沿公路攀登)

　　八、参加单位

　　区属各街道办事处工会联合会各一个代表，区机关工会、教育局工会、城建局工会、行政执法局工会、法院工会、检察院工会、防疫站工会各组成一个代表队参加比赛。

　　九、参加比赛人数及分组

夜上海论坛　　1、参赛分男、女甲乙各两组进行。

　　2、男、女甲组为中青年队；男、女乙组为青年队；男、女甲队队员必须是1967年12月31日以前出生，年满35周岁以上。男、女乙组队员必须是1968年1月1日以后出生。

　　3、每单位可报领队兼教练1名，运动员40名(即男子甲组10名，女子乙组10名，男子乙组10名，女子乙组10名)。

　　十、报名与领队会议时间

夜上海论坛　　l、各参赛单位必须于xx年4月25前将盖有单位公章的报名单交区总工会1306办公室孟丽娟处：

夜上海论坛　　2、报名时按男、女甲乙两组分别填写，并注明年龄及出生年月日、性别。

　　3、领队会议定于xx年4月28日上午北京时间10点在区政府13楼会议室，请各领队按时到会。

　　十一、录取名次与奖励

　　1、比赛设团体奖。按积分总和录取前八名。积分多者名次列前，未进前八名的单位设优秀组织奖。

　　2、比赛设个人一、二、三等奖。男、女甲乙各队前1—5名为一等奖；男、女甲乙各队前6—15名为二等奖；男女甲乙各单位16—30名为三等奖。

　　3、计个人小分的同时，累计为团体总分定为获奖的标准分。团体奖设一等奖一名、二等奖三名、三等奖四名。

　　十二、比赛要求

夜上海论坛　　l、所有参赛队员必须要求身体健康。此项工作由各单位领导和领队审核把关。如出现问题单位自行处理。

　　2、所有参赛队要服从比赛组委会的统一调遣，准时到达比赛场地，按照比赛规程参加比赛，不按时到场的队要扣集体总分(2—3分)。

夜上海论坛　　3、所有参赛的队员佩带的'爬山活动标志由区总工会统一制作，不得任意调换标识，扰乱比赛次序，一经发现调换标识者，要扣除纪律分(5—10)，并取消该名次，4、各参赛队必须制作白底红字队牌一块。尺寸：长90厘米x宽60厘米，秆高70厘米。

　　5、比赛服装及运动鞋自备。

　　十三、任务分配

夜上海论坛　　l、区总工会负责活动方案的起草、组织、协调。负责标识、会标及比赛获奖证件制作。负责购买奖品及颁奖物品的准备。

　　2、区文体局负责比赛活动的具体事宜。现场音响的准备。

　　3、区委办公室负责起草领导讲话。

　　4、区委宣传部负责新闻单位的邀请及报道。

　　5、区交警队负责疏导比赛现场周围的交通。

夜上海论坛　　6、区政法委负责比赛沿线的安全保障。

夜上海论坛　　7、雅马里克山街道办事处负责集结地点会场的布置及气氛的营造。

夜上海论坛　　8、区总工会负责与急救中心联系出急救车一辆，处理比赛中的意外事故。

夜上海论坛　　9、区机关党委，区团委等部门抽调人员配合区总工会做好比赛的协调组织工作。

　　十四、总体要求

　　1、这次庆"五一"迎"十运"全民健身爬山比赛活动规模大、参加比赛人数多、比赛线路长、有一定的难度，因此，各单位领导要高度重视，加强领导，周密安排，精心组织，既要保证活动的正常开展，又要保证不出任何事故。

　　2、各单位工会主席要认真履行职责，以高度的政治责任感和事业心确保任务的完成。工作中若有问题要加强与区总工会的联系，及时解决，以保证活动有序顺利地进行。

夜上海论坛　　3、各参赛单位必须服从活动组委会的统一指挥和协调，严格组织纪律，活动期间要管好自己的人，严格按比赛要求参加比赛。

夜上海论坛　　4、各任务承担单位要按照任务的分配责任到人，狠抓落实，确保比赛活动的圆满完成。

　　5、未尽事宜另行通知。

爬山活动方案通用5

夜上海论坛　　我们在事业上寻觅着生命的亮点。春节后几个月的忙碌过去，为丰富一下大家的业余生活，在公司之余组织大家一次春游活动。

　　一、活动时间

　　xx年xx月xx日

　　二、活动人员

　　全体公司成员

　　三、活动地点

　　xx山

　　四、活动目的`

　　1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。

夜上海论坛　　2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深解。

　　3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的力量。

夜上海论坛　　4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。

　　5、本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。

　　五、活动具体实施方案

　　1、时间安排

　　xx年xx月xx日早上8:00公司集合。8:20出发。9:00左右到达，开始登山比赛。

夜上海论坛　　2、活动流程

　　游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。下午16左右返回，晚饭聚餐。

夜上海论坛　　3、活动地点

　　国家森林公园

　　六、活动团体游戏

　　爬山比赛、交换名字、猜词游戏

　　七、活动注意事项

　　1、在活动期间，参加者应特别注意安全，一切同从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。

　　2、各位成员务必团结协作，互相帮助，共同进退。保护环境，除笑声什么都别留下，除回注意事项

　　3、提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

　　4、出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车药等等，以处理突发状况。

　　八、应急预案

　　1、如果5月15日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。

　　2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人解景区的紧急电话。

　　九、最后提示各位参与者贵重物品，贵重财物不要随身携带，以免丢失。

爬山活动方案通用6

　　阳春三月，春意盎然。为丰富我校教职工的业余生活，增进教职工的友谊，锻炼教职工的身体，凸显教职工的凝聚力，展现我校教师积极向上，敢于吃苦，奋力争先的精神风貌，经工会讨论决定，举行一次登山比赛活动。

　　一、活动主题

夜上海论坛　　登山踏春，展现自我

　　二、活动内容

　　登山比赛

　　三、活动地点

　　小灵峰

　　四、活动时间

夜上海论坛　　xx年3月4日下午2:45到达小灵峰山脚下

　　五、参加人员

　　全体教师

　　六、活动安排

夜上海论坛　　1、此次登山活动按年级段分4个活动小组，到比赛时间时，听裁判口令向山顶攀登，最先到达山顶（小灵峰寺）的教师将得分70分，之后依次递减1分。另外，凡是参加活动的`成员，不管最后有没有到达山顶，都将获得鼓励分5分。公出、病假凭请假条也可获鼓励分5分。特别强调：男教师要发挥绿叶精神，登山过程中做好服务或鼓励工作，不可拼尽全力进入前10名。如进入，取消成绩。最后以各小组总分评出第一名、第二名、第三名、第四名。

　　2、奖项设置

　　团体第一名、团体第二名、团体第三名、团体第四名

　　七、人员分工

　　活动总指挥：王永跃

　　起点裁判：王永跃

　　终点裁判：叶友福

　　后勤服务：方君

　　摄影:王颖

　　八、温馨提示

　　1、体质较弱的教师请适当注意运动量。

夜上海论坛　　2、请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。

夜上海论坛　　3、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。