活动策划

活动策划 篇1

　　一、活动主题

　　和谐心灵 和谐校园 心身健康 幸福一生

　　二、征文内容（选其一即可）

　　（一）“和谐心灵与大学生活”：在过去的大学岁月里，你如何在心理上从一名高中生转变为一名大学生，如何逐步适应大学生活，或者当你即将面对社会的时候，大学生活为你提供了什么心理准备；

夜上海论坛　　（二）“心理调适与和谐心灵”：和谐的心灵需要主动的'自我调适，当你遭遇人际交往、学业、情感、贫困、就业等挫折时，你曾有过何种心情故事，又是如何重新认识自我、悦纳自我、调控自我；

　　（三）“心理辅导与和谐心灵”：谈谈自己经历挫折或困境的心路历程中，你是如何在他人的帮助下重新站起来，或者如何在心理咨询与辅导下逐渐走出心理困境。

　　三、征文要求

夜上海论坛　　（一）文章字数不限，请详细注明作者真实姓名、学院、班级、联系方式。

　　（二）作品可以是手写稿，也可以是打印稿。参照正规文章格式，手写稿采用学校统一信纸，打印稿版式一律为A4格式。

　　四、征文对象

　　xxx系全体学生

　　五、截止日期

　　20xx年6月 日

　　六、比赛流程

　　（一）各班先自行组织，并选送三篇作品于5月25日晚上交到系部 办公室。

　　（二）届时将组织心理中心老师对选送作品进行评审。本次征文活动将评出一等奖 名，二等奖2名，三等奖3名，并颁发证书。优秀作品将发表在系部网站上。

活动策划 篇2

　　一、活动背景：

夜上海论坛　　今年第xx个全国助残日的主题为：加大扶持与救助力度，帮扶农村贫困残疾人。因此，响应在全国助残日的主题，结合玉林市特殊教育学校的需求，举办了此次的爱心助残义卖活动。

　　二、 活动目的：

夜上海论坛　　通过举办演出和义卖活动，宣传志愿者精神，鼓励人们维护残障人士的尊严，引导更广泛的群众开展认知和关爱残障人等社会弱势群体的活动，义卖所得，均用于帮助玉林市特殊学校的孩子们。

　　三、活动主题：爱助我飞翔

　　四、活动内容：

　　活动形式一：物品征集阶段（5月1日—5月10日）

夜上海论坛　　1、捐赠要求

夜上海论坛　　包括日用品、文具、玩具、小摆设、饰品，也可以是制作的手工艺品、书画作品、个人收藏、纪念和特色物品等等，物品质量要求完好。并在捐赠物品上附带物品说明或者祝福语，贴上标价（要符合实际）

夜上海论坛　　2、捐赠办法

夜上海论坛　　奉献爱心的同学可通过短信或电话联系。并请大家留下系别、姓名、联系方式、捐赠物品等，以便做好登记。捐献物品时工作人员核对认真详细记录捐献者的资料和数量。

　　活动形式二：现场义卖阶段（5月15日上午9至12点 青年广场）

　　提前五天在校内征集志愿者，志愿者帮忙布置场地，整理义卖物品，维持现场秩序和安全。

　　五、注意事项：

　　（一）安全第一，一切行动听指挥；

夜上海论坛　　（二）活动经费由赞助商及特校负责；

夜上海论坛　　（三）交通工具自理；

夜上海论坛　　（四）全体人员统一青协上衣，干部佩戴工作证、袖章，会旗。

　　六、活动意义：

夜上海论坛　　通过本次义卖活动的举行与发展，树立爱心助学的风尚，提高全民“大爱”意识，通过义卖，宣传公益理念、传播公益文化。搭建社会爱心人士和需要帮助的孩子们结识平台。引导全民参与社会公益活动。推动爱心助学公益事业的发展；同时引导社会各界关心帮助困难孩子。形成良好的社会风气以及和谐发展的社会新风貌。同时为爱心企业提供一个展示自我形象的`最佳平台。从而激发我们强烈的社会责任感，使之拥有持久的精神动力从事慈善活动，带动社会公益精神。以实践公益行动为目的，通过义卖筹款的活动形式，形成慈善氛围和社交网络，倡导互助互爱的精神及无私奉献的爱心。

活动策划 篇3

　　一.活动主题

夜上海论坛　　换客达人——以物易物

　　二.活动背景

夜上海论坛　　随着大学生物质生活的丰富,同学们拥有的私人物品也日益丰富,然而很多以前被同学们视为"爱物"的东西时过境迁,现在反而成为了"鸡肋",食之无味,弃之可惜.但是如果去买自己喜欢的东西又是一笔不小的开支,那么有没有一个很好的办法来解决这个问题呢 为了解同学们之所需,我们决定举行一个面向全校区的"换客大行动".

　　三.活动简介

　　(1)我们提供一个物品交换的平台,鼓励大家拿出个人的闲置物品交换其他物品,以达到各取所需的效果.

夜上海论坛　　(2) 我们会根据同学所提供的物品的价值将其分为a b c d四类,并制做一张凭证交给物主,同时在我们的物主登记册上做一个记录.按照价值的大小,a类凭证可以换取所有物品,b类凭证可以换取b c d类物品,c类凭证只能换取c d类物品,且一张凭证只能换取一件物品.其中,d类为电影音乐软件等虚拟物品.

夜上海论坛　　(3)活动有三种报名方式,一是电话报名,二是在5月31日在二食堂我们设置的报名处报名,三是活动当天现场报名.

夜上海论坛　　(4)我们不限物品的种类,只要是能为他人所用的,都可以提供.另外我们小组还精心准备了大量的电影电视剧和学习资料供大家免费拷贝,以增加现场人气.

　　四.活动意义

夜上海论坛　　"换客"们以物易物,使这种在货币被发明之前的原始交易方式借助当今的高科技得到了"新生"."换客"们得到的不仅仅是自己喜爱的`物品,他们得到更多的是以物易物的乐趣.在这里他们不再遵循传统的价值观,他们遵循的是"需要决定价值"理论.

　　五.活动人员安排

夜上海论坛　　我们遵循"一人负责,全员参与"的原则,即由一人负责某项事宜,其他人辅助完成.

　　具体分工如下:

　　组员姓名

　　负责事项

　　季峰

　　联系场地及一切协调工作

　　龚洁友

　　准备活动所需的用品

　　包青

　　陈雪

　　制作宣传海报

　　完成宣传工作

　　孙宝龙

　　布置活动现场

　　周航

　　现场管理

　　汪俊

　　拍照并制作凭证

　　六.活动地点以及时间安排

　　本次活动定在二食堂门口, 5月29日开始张贴大海报以及宣传单,5月31日在二食堂门口设报名处报名, 6月2日(星期三下午16:30—18:30正式举行).

　　七.经费预算

　　海报制作:40元

　　凭证制作:60元

　　宣传单 :50元

　　其他开支:50元

　　总 计:200元

　　八.活动总结

　　这次"换客达人"活动在小组成员的努力以及工管人的帮助下,在小范围内取得了成功,这是让我们欣慰的.我们小组成员的执行力和凝聚力是值得肯定的,但同时我们也发现了我们的不足.比如在活动现场,由于工作上的疏忽,没有仔细核实"换客们"拿来的物品,让一些以次充好的同学有了可乘之机,拿他已经坏了的东西换走我们的a类物品,这是我们始料不及的,也是我们在以后的工作中要吸取的教训.

夜上海论坛　　相信通过这次的活动,我们举办活动的能力有了初步提升,为将来的工作奠定了基础,同时也谢谢老师给我们的这次机会.活动的成功举办,不仅需要集体的智慧,还需要团队的协作.虽然那天活动举办下来大家都已经疲惫不堪,但是我们有着共同的愿望,我们为这个愿望而努力,所以我们累并快乐着.

夜上海论坛　　河海大学商学院营销策划小组

　　5月10日

　　附录:

　　活动进度表

　　时间

　　课程设计内容

　　5月14—17日

　　1,确定活动主题

夜上海论坛　　2,撰写活动策划书

　　5月18—25日

　　3,联系场地

夜上海论坛　　4,准确各种活动用品

　　5月26日—6月1日

　　5,在校园范围内宣传

　　6月2日

　　6,举行活动

　　6月3日

　　7,活动情况的总结和分析

　　活动凭证制作

　　活动海报制作

活动策划 篇4

　　为迎接xx级的新生，增强新生电脑方面的知识，充分体现计算机协会 “共同学习解学术难题强能创新做世纪新人” 的`宗旨，并将“电脑普及化”概念融入全院师生中。我协会在计科系领导的引导下经研究决定开展如下形式纳新活动：

　　一、活动目的：

夜上海论坛　　1、展现计算机协会的特色，推动计科系教育品牌创新；

　　2、丰富新生校园生活，营造现代化和乐趣化校园氛围；

夜上海论坛　　3、带领学生学习专业的非专业技能。

　　二、招新条件

　　1. 思想端正，能遵守校纪校规，遵守计算机协会总章程。

　　2. 热爱计算机，有一定的计算机理论及实践基础

　　3. 团结协作，勇于创新，热衷于为同学服务的精神

　　4. 有美术、书法特长和计算机基础者优先。

　　三、宣传工作安排

夜上海论坛　　1. 9月18日前由平面设计部做好宣传板；

　　2. 9月19日将宣传板放在十字路口进行宣传；

　　3. 9月18日晚到计科系寝室宣传：何明、吴康康、黄龙洲等人负责男生寝室；向婕、夏莉、林敏、等人负责女生寝室；

　　4. 9月19日开始到9月22日在每天下午五点中区主干道上开始值班宣传，并进行当场义务维修活动，为新生介绍电脑方面的知识，

　　5. 9月25日开始面向全院在计科系14#101室面试，面试地点分别有协会会员对新会员进行一一的问答，并介绍我协会。对新会员加以了解及认识。

夜上海论坛　　6. 10月7日宣布面试结果，对有才能人才的留在我协会。此结果将以告的形式在宣传栏上帖出。

活动策划 篇5

　　一、指导思想

　　树立“以人为本，全面发展”的现代教育思想，整合、均衡教育资源，从课堂教学、校本教研、教学常规落实、精细管理等方面入手，以调研校情、教情和学情为突破口，以校定教，以学论教，研学促教，打造联盟教研文化，实现联盟内“骨干交流，教研共建，特色互补，文化渗透”的办学目标，努力构建起适应自己学校发展的高效课堂，切实提高教育教学质量。

　　二、东安二小、第二督学责任区小学联盟学校

夜上海论坛　　课改示范校： x x小学、 x小学

　　组成校：x口小学、x小学、x学校、x小学、x学校小学部

　　三、工作目标

　　1、立足本联盟实际，帮助并指导各校初步修改制定出适应推进课改的规章制度和活动方案，促进学校管理向精细化、教学向精准化、评价向导向化方向发展，促进学校高效课堂的构建向自觉化、经常化、有效化方向发展，不断提升教师的敬业精神、教学水平和学校的文化内涵，使学校获得长足发展和全面发展。

夜上海论坛　　2、初步促进教师教学理念、教学行为的全面转化，充分发挥学生的主体作用，构成起符合校情的高效课堂。

　　3、充分利用学生，依靠学生，促进学生在习惯养成、学科素养和身心健康等方面获得教育和发展。

　　4、加强教学教研工作，有计划地组织开展好集团内的教学教研工作，力争联盟内各校的教育教学质量有较大的提升。

　　四、主要措施

　　1、认真落实我县中小学课改蹲点工作要求。积极深入学校调查研究，帮助学校建立健全课改管理、实施制度；积极深入课堂了解、分析问题，及时与领导和教师研究对策，确定方法策略，认真落实并解决问题，真正做到促进教师、学生和学校的全面发展。

夜上海论坛　　2、树立“不让一个学生掉队”的教育理念，组织学校充分认识好自己，激发全校师生的热情，确定好发展自己的.目标措施，并为之实现努力奋斗。

　　3、从学校实际出发，结合县里教学教研常规要求，不断创新学校的常规管理，提升教师的教学教研能力。

　　4、按计划认真组织开展好联盟教研活动，为教师快速成长提供平台，每次活动要突出一个研究主题，通过教研活动促使课改的推进和骨干教师的成长。

　　五、活动安排表时间举办学校活动主要形式研讨主题3月上旬二小制定活动方案、做好有关准备工作召开各校校长、教导主任联研会：

　　讨论活动方案、布置制度建设任务3月中旬 到各校调查研究，帮助各校制定相关规章制度如：学生常规管理制度、班规、五星评比制度；教师常规教学管理制度、育人奖励制度、考核评价制度等

夜上海论坛　　3月下旬白沙小学教学观摩（由x小、x小落实课）教师如何加强学习和研究，不断提升自己的教学教研能力？

　　4月上旬紫云学校送教下乡（由二小落实课）

夜上海论坛　　4月中旬塘复小学数学同课异构（由x、x落实）如何培养学生的学习能力和自律能力？

夜上海论坛　　4月下旬大庙口小学语文同课异构（由x、x落实）如何在高效课堂理念下发挥作业和检测的应有功能？

夜上海论坛　　5月上旬二小教学观摩（由x、x落实课）如何在高效课堂理念下构建起适宜本校实际的教学模式？

　　5月中旬紫溪小学教学观摩（由x、x落实课）教师研究汇报——近五年考试题给我们教学的启示

　　5月下旬渌埠头小学教学观摩（由二小、x落实课）学校交流汇报——一年来课改经验交流6月中旬 到各校督导评价制度建设情况

夜上海论坛　　说明：1、教学观摩和同课异构教研活动各校都要参加，具体做好下列工作：

　　（1）将参加人数在活动的前一天报与举办学校；

　　（2）确定好1个主题发言人，并做好发言稿准备（最好是打印稿），发言后要交；

　　（3）要准时赶到举办学校参加活动：第二、三节课听课；第四节课说评课（每校推选一个代表发言，时间限定在5分钟内）；中餐后开始主题研讨活动（每人发言时间限定在10分钟内）。

夜上海论坛　　2、落实课的学校：

　　（1）同课异构活动中具体的“课”由落实的两个学校在一周前协商好并确定本校主讲教师；送教下乡或教学观摩活动中的“课”不限学科，主讲教师自行选课；

　　（2）主讲教师要向举办学校告知所教学科、年级，并了解好课时、学情和办学条件如能否使用多媒体辅助教学手段等，设计好课并将教案并打印50份（发给听课教师用），同时做好 “说课”（ 5分钟内完成）准备。

　　3、举办学校：

　　（1）在活动前一天收集好各校参赛人数，并告知本校第二节上课时间，活动当天提供好参会人员的中餐；

　　（2）如实向主讲教师介绍学情校情和课时，配合好主讲教师顺利完成研讨课任务；

　　（3）提供并布置好活动场地。

活动策划 篇6

　　设计思路：

　　1. 正月十五元宵节，是我国民间重要的传统节日之一。每逢元宵节，全国各地的人们会以不同的方式来欢庆这一节日。因此，在幼儿园开展这一主题活动，引导幼儿尽早接触中国的传统文化，并对其有粗浅的了解，是十分有意义的。

　　2. 元宵节多在寒假刚过的第一个星期，组织幼儿与教师、小朋友们共同在园庆祝，体验节日的欢乐气氛，有利于缓解幼儿刚入园时情绪的不稳定。

　　活动一、元宵节的故事

　　活动目标：

1、使幼儿简单了解我国元宵节的来历以及民俗习惯。

　　2、通过参与猜灯谜、舞狮、舞龙、踩高跷等活动，让幼儿享受活动的乐趣，感受节日气氛。

　　活动准备：

夜上海论坛 教室装饰彩条、鞭炮模具、各种灯笼(贴上3—5个灯谜)，教师自拍的元宵节舞狮、舞龙、踩高跷等活动的录像，狮子和龙的头饰、穿绳的罐头盒、红绸、扇子、腰鼓若干

　　活动过程：

　　一、元宵节的来历：

　　1、和幼儿一起欣赏教室里悬挂的各种灯笼，说说今天是什么节日，为什么要挂灯笼?引起他们对元宵节的兴趣。

夜上海论坛　　2、教师从灯笼上摘取灯谜，念给幼儿听，请幼儿猜灯谜。

　　3、讨论：你知道元宵节是哪一天吗?为什么要在这一天庆祝元宵节?(正月为元月，古人称“夜”为“宵”。元宵节又叫做大年或正月十五，是春节的最后一天。古时候，过了这一天，人们就要结束春假，开始新一年的工作。同时，十五日又是一年中第一个月圆之夜，所以我们在正月十五欢庆元宵节)

　　4、去年家里是怎样过元宵节的?有哪些有趣的事情?

　　二、了解元宵节的习俗：

　　1、吃元宵：

夜上海论坛　　①教师讲述故事，帮助幼儿理解吃元宵的`来历。(古时候，有一个大王名叫楚昭王。有一年的正月十五日，楚昭王经过长江，看见江面上漂浮着一种外白内红的甜美食物。楚昭王就请教当时最有学问的人──孔子。孔子说这是吉祥的象征。楚昭王吃了以后，觉得非常甜美。从那以后，人们就在元宵节吃元宵了)

　　②圆圆的元宵象征着什么?它还有那些名字?(吃元宵象征着家庭象月亮一样团圆，元宵还可以叫做“汤圆” 、“圆子” 、“浮圆子” 、“水圆” )

　　③元宵是怎样做的?都有那些馅?元宵有那些吃法?(由糯米制成，馅有豆沙、白糖、山楂、芝麻、花生等等，煮、煎、蒸、炸皆可)

　　2、挂灯笼、点爆竹、放烟花：

　　①教师讲述故事，帮助幼儿理解这些活动的来历。很久以前，有一只神鸟因为迷路而降落人间，却意外的被不知情的猎人给射死了。天帝知道后十分震怒，就下令让天兵于正月十五日到人间放火，把人类通通烧死。天帝的女儿心地善良，不忍心看百姓无辜受难，就冒着生命的危险，把这个消息告诉了人们。人们听说了这个消息，吓得不知如何是好。后来，有个老人家想出个法子，他说：“在正月十四、十五、十六日这三天，每户人家都在家里挂起红灯笼、点爆竹、放烟火。这样一来，天帝就会以为人们都被烧死了” 。大家听了都点头称是，便分头准备去了。到了正月十五这天晚上，天兵往下一看，发觉人间一片红光，以为是大火燃烧的火焰，就禀告天帝不用下凡放火了。人们就这样保住了生命及财产。为纪念这次的成功，从此每到正月十五，家家户户都悬挂灯笼，放烟火来纪念这个日子。

　　②灯笼有那些种类?你的灯笼是谁给你买的?为什么许多小朋友的灯笼都是舅舅买的?(舅舅买灯笼有照旧意思)

　　三、欢欢喜喜闹元宵：

　　1、请幼儿欣赏人们欢庆元宵节的录像，说说元宵节还有那些活动?(踩高跷、扭秧歌等)

　　2、请幼儿模仿录像中人们的各种活动，教师指导。

　　3、教师出示道具：狮子和龙的头饰(耍狮和舞龙)、罐头盒(踩高跷)、扇子、红绸、腰鼓(扭秧歌)，激起幼儿尝试表演的兴趣。

　　4、请幼儿选择自己喜欢的道具，教师帮助幼儿装扮好，并带领他们到其它班级和操场上进行表演，共同欢庆元宵节，体验节日的快乐。

　　活动二：做元宵

　　活动目标：

1、通过制做元宵，锻炼幼儿的动手能力。

夜上海论坛　　2、体验与其他幼儿一起协作劳动的快乐。

　　活动准备：分盘装和好的元宵粉、馅、面板、电饭锅等。

　　活动过程：

1、出示做好的元宵，让幼儿说一说元宵是怎么做的，你想吃什么馅的?

　　2、示范讲解：出示元宵粉、和好的元宵面、馅，让幼儿认知。示范元宵皮的做法，示范包元宵，提醒幼儿馅要包的适量，口要捏紧，团圆时要均匀。

　　3、幼儿学做元宵，教师巡回指导，及时帮助幼儿解决遇到的困难。

夜上海论坛　　4、分组煮元宵。

夜上海论坛　　5、分享、品尝做好的元宵。

活动策划 篇7

　　一、活动意义

　　为进一步贯彻落实《全民健身条例》和《全民健身计划》，促进全民健身活动的开展，在这春暖花开、阳光明媚、万物复苏的好时光，鼓励广大老师积极参与身体锻炼，提高身体素质，舒缓工作压力，同时增强学院凝聚力。结合20xx年学校建校60周年庆典各项活动的开展，学院拟开展以“喜迎校庆·走向健康”为主题的健步达人秀竞赛活动，旨在营造全民健身的氛围，倡导低碳、环保、健康的生活方式，并以此宣传“健康生活、科学运动”的健康理念。

　　二、活动宣言：

夜上海论坛　　“我运动，我健康”

　　三、赛季起始日期：自20xx年5月1日起

　　四、奖励设置

　　设置周冠军、月冠军，以及赛季总冠军、亚军、季军、前八强、优胜奖。

　　五、竞赛办法与参赛人员范围

夜上海论坛　　1、将互联网、移动互联网和物联网等新技术、新模式——即“微信运动、手机计步”应用于全民健身领域，有效地将体育健身融于人们日常的生活和工作中，方便更多人随时随地参与到体育活动中来。

夜上海论坛　　2、参赛人员范围：凡本学院工会会员，承认本竞赛规程均可参赛。

　　3、参赛方法：微信添加“成中医基础健步达人秀”为好友，启用微信运动并关注。通过参赛者手机计步软件自动计步（步行+跑步），分享至微信，组织者每天统计并公布各参参赛者步数。

　　六、竞赛规程

　　1、提倡循序渐进运动与均衡运动，防止过度暴走损伤身体健康，故用“标准积分”作为竞赛胜负判定值。

　　标准积分的计算方法：采用统计学方法科学处理数据，引入标准差予以计算（标准差大小反映平均步数与每天步数数之间的差异大小）。即：

　　标准积分=总步数/标准差（周标准积分=周总步数/周标准差，月标准积分=月总步数/周均数的标准差，赛季标准积分=赛季总步数/月均数的标准差）。最后按标准积分大小取名次；若标准积分相同，则按总步数多少取名次。

　　2、各奖项具体规则：

　　周冠军：

夜上海论坛　　（1）每天均不少于8000步。

夜上海论坛　　（2）周标准积分=周总步数/周标准差，标准积分最大者胜出；若标准积分相同，则周总步数多者胜出。

　　（3）同一人当月只能获取一次周冠军，整个赛季获取周冠军不超过3次。遇此情况依次递补后一位。

　　月冠军：

　　（1）每天均不少于8000步，且须获得一次周冠军。

夜上海论坛　　（2）月标准积分=月总步数/周均数的标准差，标准积分最大者胜出；若标准积分相同，则月总步数多者胜出。

　　（3）同一人只能获取一次月冠军。遇此情况依次递补后一位。

夜上海论坛　　赛季奖项——总冠军：

夜上海论坛　　（1）自参赛起，每天均不少于8000步，连续参赛时间不少于三个月，且须获得一次月冠军。

夜上海论坛　　（2）赛季标准积分=赛季总步数/月均数的标准差，标准积分最大者胜出；若标准积分相同，则赛季总步数多者胜出。

　　赛季奖项——亚军、季军、前八强：

夜上海论坛　　（1）自参赛起，每天均不少于8000步，连续参赛时间不少于三个月。

夜上海论坛　　（2）按赛季冠军产生的规则，自2名起依次取出赛季亚军、季军、前八强。

　　赛季奖项——优胜奖：

　　自参赛起，每天均不少于5000步，且连续参赛时间不少于三个月的其余参赛者均可获优胜奖。

　　七、奖励

　　赛季总冠军——颁发荣誉证书，并奖价值1000元左右的精美奖品

　　赛季亚军——颁发荣誉证书，并奖价值800元左右的精美奖品

　　赛季季军——颁发荣誉证书，并奖价值500元左右的精美奖品

　　赛季前八强——颁发荣誉证书，并奖价值200元左右的精美奖品

　　月冠军——颁发荣誉证书，并奖价值100元左右的精美奖品

　　周冠军——颁发荣誉证书，并奖价值50元左右的精美奖品

　　赛季优胜奖——颁发荣誉证书，并奖精美纪念礼品

　　八、注意事项

夜上海论坛　　1、一定要启用并关注“微信运动”，否则无法统计步数。

　　2、请适时开启wifi或蜂窝移动数据流量，刷新“微信运动”才能同步数据。

　　3、请参赛者一定要根据自身的条件进行科学的经常性锻炼，结合个人情况适量运动，切不可为秀步排名而过量运动，否则适得其反；严禁进行超出自身能力范围的'野蛮健身和突击健身。

　　九、展望

　　希望全院教职工都能积极参与其中，承载梦想，循序渐进，持之以恒，走起来，秀出来，走向健康，秀出风采。

　　9月29日是“世界步行日”，届时学院将倡仪并在全校师生中发起集体校园健步走活动，活动详情届时通知。

　　“世界上最好的运动是步行”。健走是最好的有氧运动，也是一种减肥瘦身的运动方式。卫生部曾发出“每日一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的呼吁。相关数据显示，成年人每天摄入的热量约为1200大卡，而维持生命体征和日常活动只会消耗1800大卡，这样多出的300大卡就需要通过运动来消耗，成年人走30步可消耗1大卡，如此算来，要消耗多余的300大卡就需要9000-10000步。同呼吸，共运动，健步走，让你的步态轻盈；健步走，为你的人生添彩!基础医学院的健步达人们，走起来，秀出来!