实用的活动策划合集9篇

活动策划 篇1

　　一、活动背景

　　农历九月初九为传统的重阳节，又称“老人节”“登高节”在这一天人们饮酒赏菊登高望远思念亲人唐代诗人王维在重阳节来临之际，不禁吟到“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”，那种远客思乡之情，深切感人，由此，我们引发了这次活动。

　　二、活动目的

夜上海论坛　　纪念中华民族传统节日，增进社员间交流之感，增强社员对传统节日与文化的'认同感。

　　三、活动介绍

　　(1)活动地点：

　　(2)活动时间：

　　(3)活动主题：

　　(4)活动名称：

　　四、活动方案

　　流程如下：

　　(1)步行，下午1：20在校门口集合，1：30出发。

　　(2)由负责人带领到达青寨老年公寓。

　　(3)男生到时可以帮忙干点海马，扫地等，女生则负责

　　和老人们多多沟通可给他们讲笑话唱歌跳舞等，当然男生也可以。

夜上海论坛　　(4)5点集合返校。

　　五、活动注意事项

　　(1)到时候如果有人下午临时不能到，请及时向负责人说明，以免耽搁行程，途中如有事要离队要向负责人说明，得到许可后方可离开，如有事不能跟随集体回校的同学可事先跟负责人说一下。

　　(2)因为在敬老院，老人们的身体可能不是太好，所以说话做事都要注意点，以免刺激他们。注意内容都希望是积极向上的，而不是伤感失落的，以免引发他们的伤感情绪。

　　(3)本次活动由中州大学信院电子班同学组织积极鼓励大家参与。

　　六、活动宣传

　　1、活动结束后，后期会照活动成果，电子相片并且发表在微博上，把同学们的活动过程做好认真的记录(照片)

　　2、活动前期会宣传活动内容及其思想让同学们真正做到关爱老人，关心老人。

活动策划 篇2

　　一、 活动指导思想

夜上海论坛　　中秋节，又称团圆节、八月节，中秋节主题班会设计。时在夏历八月十五日，正值三秋之半，故名中秋。与春节、元宵节、端午节并称四大传统佳节。中秋节最早源于古代帝王秋天祭月的礼制;两汉时已具雏形，时在立秋日;魏、晋、唐、宋以来，逐渐演变成赏月的风俗。“中秋”一词，最早见于《周礼》一书，而真正形成全国性的节日是在唐代。据传这个中华民族重要节日的形成与“唐明皇梦游月宫”的故事有关。八月是作物收获季节，庆丰收、贺团圆，“花好月圆人寿”便成了中秋节的主题。中秋节阖家团圆，月亮升起时，献月饼、瓜果以祭月，古风延续至今。

　　我们开展此次班会，培养学生的传统观念，从中国传统佳节中秋中体会中国结——福禄寿喜财安康——源远流长的华夏文化情结，增强民族自信心、自尊心和自豪感。

　　二、 活动目的

夜上海论坛　　1、通过活动，使学生对中秋节这一传统节日有更深刻的了解，培养学生的传统观念和意识，重视友情、亲情，理解“团聚团圆”在民族文化中的特殊意义，从而更加珍惜眼前所拥有的幸福生活。

夜上海论坛　　2、通过活动，使学生了解传统佳节中秋文化，关于月亮传说、中秋习俗、诗词歌赋、中秋灯谜等，从中深刻体会中秋节的意蕴，感受中华民族传统文化的悠久历史，让学生初步懂得人类优秀文化的共性和追求美好生活的共同信念，培育中华民族精神和传统美德，范文《中秋节主题班会设计》。

　　三、 活动安排

夜上海论坛　　1、活动主题：月到中秋分外圆

　　2、活动对象：全班学生

夜上海论坛　　3、活动时间：班会课

　　4、活动形式：观看资料片、知识竞赛、歌曲竞猜

夜上海论坛　　5、活动准备：

　　l 挑选两名主持人主持活动并注意记分和计时

　　l 收集相关的'中秋灯谜和歌曲

夜上海论坛　　l 全班分成四组，选出答题代表，组长做好组员沟通工作，准备组内节目表演以备惩罚之用。

　　l 竞猜规则宣读

　　l 准备书签

　　四、 活动流程

　　第一阶段：主持人开场白(2分钟)

夜上海论坛　　主持人男女：各位老师、同学，欢迎大家参加我们的“月到中秋分外圆”的主题班会。

　　女：提起中秋，大家会想到什么吗?像中秋的诗歌，古人关于咏月畅怀的诗歌何其之多呀。

　　男：那就让我们来考考大家。举头望明月

夜上海论坛　　同学们：低头思故乡

　　女：海上升明月

　　同学们：天涯共此时

　　男：月是故乡明

夜上海论坛　　同学们：茶是故乡浓

　　男：看来大家对于中秋佳句都了解得较深啦。那么，中秋节的来源不知大家又了解多少呢。

　　女：这个我知道，是跟“唐明皇梦游月宫”有关的

　　男：没错，这个故事自古以来就广为人们传颂，请大家欣赏短片《中秋节》

　　第二阶段：女主持人放短片(5分钟)

夜上海论坛　　第三阶段：竞猜 (15分钟)

夜上海论坛　　l 必答题：猜灯谜，每组两道，由代表抽题

夜上海论坛　　l 抢答题：月亮与歌曲联姻共八首歌曲

　　第四阶段：总结颁奖(5分钟)

　　五、 活动经费

　　糖果：3元

　　六、 附录

　　(一)竞猜规则

夜上海论坛　　1、每组原始分为100分，各组最后所得分数为各组得分和扣分后的成绩之和。

　　2、比赛分两种题型：

夜上海论坛　　必答题：共有八道灯谜

　　(1)每个组必须回答2道灯谜，只能由本组同学回答，其他组的同学不得帮忙回答;

夜上海论坛　　(2)每组作答之前，由组长在讲台先抽题，决定本组作答的题目;

夜上海论坛　　(3)必须等主持人念完题目才能开始作答，否则视为答错处理;

夜上海论坛　　(4)每个组的回答时间为10秒，回答正确得10分，弃权或回答错误不得分。

夜上海论坛　　抢答题：一共有8首与月亮有关的歌曲，每首歌曲最多播放30秒。

　　(1)每组先选出一个代表作为举手代表，只有他(她)才有举手的权利，其他人不得举手，否则做答错处理;

夜上海论坛　　(2)每首歌曲在开始播放时即可开始作答，但每首歌曲的播放时间不会超过30秒;

夜上海论坛　　(3)此环节采取倒扣分的形式，答对一道题得10分，答错倒扣10分。

　　(二) 竞猜题目

　　1、灯谜

　　谜面 谜底

夜上海论坛　　嫦娥下凡(打一花名) 月季

　　中秋菊开(打一成语) 花好月圆

　　举杯邀明月(打一礼貌用语)

活动策划 篇3

　　一．目标

夜上海论坛　　1． 尝试运用不同的工具材料创造性地表现"明亮的眼睛"这一主题。

夜上海论坛　　2． 通过感受诗歌优美的意境，使幼儿萌发大胆表现的愿望。

　　二．准备

夜上海论坛　　1．范例三张，夜晚背景图一幅。

　　2．四重不同的工具材料。

夜上海论坛　　单色版画：吹塑纸板，黑卡纸，铅笔，白色、湖蓝、枯黄。

　　铅笔浅描：铅笔，黑色卡纸，油画棒。

　　印刻画：油画棒，铅笔，有边框的纸，（8K）抹布。

　　点彩：小毫，水粉颜料，水，抹布，铅笔，正方形纸。

　　三．过程

　　（一）导入活动：感受诗歌优美意境。教师边念诗歌边出示教具。

　　1．夜晚来了，眼睛要闭上了。一个一个梦会从你的枕边甜甜地升起。如果睡不着，你睁开眼睛望出去，呀!有好多好多的眼睛和你一样睁着!（出示夜晚背景图）你看见了哪些眼睛？……我看见了星星的眼睛，月亮的眼睛，小朋友躺在床上睁着眼睛。

夜上海论坛　　2．今天老师要给小朋友念首诗歌，诗歌的名称叫"明亮的眼睛"，等会儿听完后，请你告诉大家诗歌中有哪些"明亮的眼睛"。

　　教师：夜里的风微微地吹着……

　　漆黑的大海上，航标灯睁着眼睛，轮船就不会撞上暗礁!

夜上海论坛　　遥远的大森林里，虎妈妈睁着眼睛，虎宝宝就能安心地、甜甜地进入梦乡!

　　夜里的风微微地吹着……夜风里还有好多好多的眼睛睁着，但你看不见它们：

夜上海论坛　　卫星的眼睛睁着，在传送电波；

　　雷达的眼睛睁着，在保卫和平。

　　夜里的风微微地吹着……

　　你瞧那夜空里，有好多好多星星眨着眼，它们正悄悄地望着你。

夜上海论坛　　原来，它们也没睡着，正调皮地睁着眼睛。

　　提问：你听见这首诗歌中有哪些明亮的眼睛？

　　（二）讨论作画方法

　　请你想一想，在我们生活周围，在朗朗的星空中，在遥远的大森林里，还有哪些明亮的眼睛也正悄悄地看着你。教导幼儿发散思维。（路灯的'眼睛，高楼的眼睛，飞机的眼睛，猫头鹰的眼睛，高架桥上的眼睛。）

　　（三）幼儿作画

夜上海论坛　　今天老师为小朋友准备了版画，点彩，线描，印画，请你想一想等会儿你画的画选哪种工具材料最方便。

　　（四）指导

夜上海论坛　　1．指导幼儿较合理地安排画面。

　　2．及时发现幼儿与众不同的想象，给予鼓励。

　　3．指导幼儿用鲜艳的色彩点出明亮的眼睛。

　　（五）讲评

夜上海论坛　　将幼儿作品陈列于黑板上，刚才小朋友发现了许多"明亮的眼睛"，除了老师找到的外，我们来看看还有哪些"明亮的眼睛"。

活动策划 篇4

　　一，活动主题：

夜上海论坛　　庆祝路魂文学社建立二十一周年

　　二，活动目的：

　　本着弘扬民族文化，发扬路魂精神，提高路魂文学社在院内的知名度，我社举行这次欢庆“路魂文学社建立二十一周年”。答谢各位师生常年对本社的支持.

　　三，活动时间：

　　四，活动地点：

　　a409

　　五，会场布置：

　　根据教室的原有装饰品，买一些气球，喷彩，彩带等物质对会场进行装饰，以及在教室的黑板上写一些庆祝的语言，再画上书本，封面上写上“路魂专集”，画上手少报，写上“雪浪花”

　　六，主办单位：

　　路魂文学社

　　七，活动准备

　　1.由组织部负责收集活动节目报名单及活动的具体安排过程，

　　2.由宣传部进行对本次社庆的宣传，包括打版，口头宣传，进行在自己的周围给本社拉一些节目的赞助，并动员自己社内成员积极参加节目的报名，

　　3.由编辑部语缪斯部搞一些宣传语言及张贴庆祝语言的工作

　　八，活动流程：

　　1.主持人宣读：斗转星移，路魂已经走过了二十一个春秋。在这不平凡的风雨历程里，路魂昂扬向上，“万花争怒竟妖艳，谁染墙头腊梅香。”在寒风凌厉，梅花飘香的季节里，路魂更显的生机勃勃，她的生日注定她要走不屈不挠之路，要成为引人瞩目的一片亮丽的风景，这正使得我们不负众望始终捧着那份执着，孜孜不倦的奋斗，为路魂做奉献。我们同聚在这个文字飘香，语言成章的文学社，足以为之骄傲。路魂文学社成立于1988年12月1日，由中铁一局二公司董事长xxx创社，是我笑成立的最早的社团之一。

　　建社以来，文学社以其知识性、趣味性、可读性和娱乐性强而极大的开阔了同学们的视野。回首昨日，我们兢兢业业，在文学的文学创作、探索和发展的道路上取得了夺目的成绩；伫足今日，我们携手共进，举办了丰富多彩的文学活动；展望明天，我们满怀信心，誓将路魂将来的蓝天涂上一片更加耀眼的蔚蓝。路魂，人生收留我们飘渺灵魂的驿站，现在就让我们以热烈的掌声共同为她祝福：路魂，生日快乐!（十分钟左右）

　　2.然后由主持人介绍光临我社二十一周年社庆的'各位嘉宾及本社的各位干部（五分钟左右）

　　3.社长欢迎今天到场的嘉宾，社长讲话（五分钟左右）

　　4.由社长宣布路魂文学社第21周年社庆现在开始

　　第一个节目是我社的精英节目：它就是文学色彩韵味浓重的演讲（五分钟左右）

　　第二个节目是歌唱祖国诗颂路魂：先唱一首歌唱祖国的歌（唱生命大家帮忙想想），接着朗诵有关赞美路魂的诗

夜上海论坛　　第三个加些节目，如有关文学的小品，唱些歌

　　第四个节目，我们每个部选两个人，主持人说一句诗词，每部选出的两个人里任意一个接出下一句，最后接的最多的部的两人，给与小奖品，作为纪念（奖品是胜出的两名社员给与每人一个笔记本作为奖励（三十分钟左右）

　　第五个节目，成语接龙

夜上海论坛　　最后由每部派一个代表总结一下自己所在的部从开学到现在的工作，总结好的给与一只笔进行奖励，评委由三位社长，办公室两位主任，两位主编担任，最后评出最佳演讲者（二十分钟左右）

　　九，社长讲话，宣布活动结束，感谢各位嘉宾和同学的到来

　　十，经费来源及支出全部为本社社费

活动策划 篇5

　　一． 活动目的：

夜上海论坛　　免费维修一直以来是我协会的特色活动之一，此活动可以利用我们的专业知识，为全校师生服务，而且还可以检验我们平时的'学习成果，锻炼我们的动手能力。所以我协会一直以来都不断的努力，将免费维修这个活动做的更好做的更加完善。

　　二．活动主题：

　　免费维修

　　三．主办单位:

　　电子爱好者协会

　　四．活动时间：

夜上海论坛　　3月4号 星期天 上午：8:40—下午14:30

　　五．活动地点：

　　图书馆门前。

　　六．活动对象：全体会员。服务对象：全校师生。

　　七．后勤准备：设备：音响一套 桌椅 桌布 会旗 电子大赛作品如干

夜上海论坛　　以及全套维修工具。

　　八．活动流程：

夜上海论坛　　1.活动当天8：30到电协活动室集中、由办公室点名并做好记载

　　2.提前一天做好后勤工作由王贝秦立卫负责

　　3.活动现场的布置由段玉王晨负责

　　4.维修人员主要为大一成员，各部长做指导。

　　5.活动结束后卢鹏负责后勤工作会长对本次活动作出点评

　　九.应急预案：

　　1.活动当天如遇下雨，则改另活动时间

　　2.活动设施请大家爱惜不要损坏

　　3.活动期间被维修物品如有损坏，需及时报与会长

　　活动负责人：卢鹏

　　机械电子工程学院

　　电子爱好者协会

活动策划 篇6

　　一、活动主题：

　　插上爱的翅膀，关爱自闭症儿童

　　二、活动背景：

　　4月2日为自闭症日，在当前社会，很多人对自闭症并不怎么了解和关注，为改变这一社会现象，我们爱心社开展以宣传关爱自闭症儿童为目的的活动

　　三、活动目的：

　　1、宣传自闭症日，关爱自闭症儿童，为方舟小学的小朋友们送去一份温暖

夜上海论坛　　2、加强社团内部的联系

　　四、活动介绍：

　　4月15号傍晚在方舟小学举办一场时间持续约一小时左右的小型晚会

　　五、活动时间安排：

　　晚会前：

　　1、设计以及布置会场（气球、彩带、横幅）

夜上海论坛　　2、准备纪念品类型：

　　1、邀请型礼物

　　2、送给上台表演的.方舟小朋友礼物（小吊坠、文具均可）

　　3、节目的安排以及排练

夜上海论坛　　4、设计以及布置会场人员(6个)于活动当天（4月15）下午13点前往方舟小学布置会场，覃春明、黄杰杰为负责人

夜上海论坛　　5、活动当天15：00时在红楼门前集合，组织人员清点人数后负责带队前往方舟小学，务必在到达方舟小学（在医科大学坐705路车）

　　晚会中：18：00~19：10

夜上海论坛　　《节目表》主持人：梁小迎、王广橙

夜上海论坛　　1、指导老师以及方舟老的老师讲话

夜上海论坛　　2、舞蹈：李雪玲、王海年以及其会友

夜上海论坛　　3、手语：文凤玲、黄海霞等

夜上海论坛　　4、互动环节

夜上海论坛　　5、时尚街舞：张国强、雷明智

夜上海论坛　　6、方舟小学所准备的节目

　　7、吉它弹奏：梁月夜

夜上海论坛　　8、精彩互动环节

夜上海论坛　　9、武术协会表演

　　10、在场人员合唱《爱因为在心中》

　　11、同跳兔子舞

　　晚会后：

夜上海论坛　　晚会结束后各负责人安排人员清理会场，清理结束后20时由负责的组织人员带队离场

　　六、晚会中的突发事情：由于晚会在特殊的学校举行，活动中可能会出现突发事件：

夜上海论坛　　1、小朋友不听话，解决办法是由我们的负责人和小朋友父母以及老师一起想办法让小孩子尽可能聚集在一起看表演。

　　七、活动参与者：

　　爱心社在场人员、方舟的老师、方舟小朋友、方舟小朋友父母、贵宾（邀请不是本社团的人）

　　八、人员安排：

　　九、请有准备节目的务必于4月14号中午12点前将背景音乐交到雷明智那里

　　雷明智：13978874348

　　十、意见回馈及总结会：

　　时间：4月16晚上8点

　　地点：四餐厅

活动策划 篇7

　　一、活动项目

　　湖北第二师范学院武当太极“舞动青春”“舞动梦想”大型交流会。

　　二、活动意义

　　通过这次交流活动

夜上海论坛　　1、让同学们更加了解太极博大精深。

　　2、让同学们知道太极不是只有老年人能练，我们人年轻也一样可以。

夜上海论坛　　3、增加我们武当太极协会成员的舞台精炼。

　　三、活动前期准备

　　武当太极应该在这一段日子加紧练习方正，有宣传部进行宣传，外联部进行拉赞助，还邀请夜上海论坛对我们此次活动进行摄像工作。

　　四、活动内容

　　将组织成员分成若干小组，每组选派一名负责人，进行场地布置，音响布置。

　　五、活动安排

　　1、日期：**年11月30日

　　2、地点：西区篮球场

　　3、时间：6：00

　　六、活动总结

夜上海论坛　　通过成功的.进行本次武当太极“舞动青春”“舞动梦想”,使我们武当太极协会的内部合作更加默契、丰富了我们的舞台精炼。

活动策划 篇8

夜上海论坛　　金秋送爽，丹桂飘香。当又一个象征成熟的季节到来时，我们轻轻地为你送上一份问候。和谐向上的校园，承载着每一位雁苑学子的梦想和追求。文明、整洁、温馨、健康的宿舍氛围，承载着联大学子的青春活力和团结精神。这秋高气爽的季节里，我校寝室文化建设活动拉开了序幕，旨在进一步推进校园文化进公寓，调动广大同学的`积极性，营造和谐的寝室文化氛围，增强学生“寝室是我家”的主人翁意识，增强寝室的内部建设，创建“安全和谐，学风优良，活泼为上”的良好局面。具体安排如下：

　　一、活动主题：“我的寝室情怀，我与宿舍兄弟姐妹的情谊”

　　二、活动时间：xx年xx月xx日-----x月x日

　　三、地 点：“宿舍”

　　四、活动对象：全校所有寝室学生

　　五、活动形式：征文比赛

　　六、征文要求：

　　1、来稿要求原创作品，严禁抄袭，文责自负。

　　2、体现丰富多彩的大学生公寓文化生活，反映公寓成员之间团结互助的亲情、友情，记叙身边乐事、趣事等。

夜上海论坛　　3、语言流畅，内容充实，文字精炼。

　　4、题材不限，字数不限。标题用三号字，文章内容用四号宋体字，a4纸打印，一式2份，来稿一律不退。

夜上海论坛　　5、作品请注明作者姓名、年龄、院系、专业、宿舍及联系方式。

　　6、每层至少报2篇，多者不限。请参赛者自留底稿，来稿不退。

　　7、截稿日期：xx年xx月xx日

　　七、奖项设置：

　　本次活动设一等奖2名、二等奖5名、三等奖8名，优秀奖15名。优秀组织奖2名

活动策划 篇9

　　一、活动主题 “沟通联系你我、亲情感动社团”—春季素质拓展培训活动

　　二、培训价值及目的

　　培训核心价值：探索、学习、品质、超越、整合、双赢

　　培训核心目的：通过体验式培训，强调“先行后知”，进而达到团队建设、激发潜能、学习管理技能、大团队的建立、组织整体的完善的目的

　　培训最终目的：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难 的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作

　　培训价值、目的说明：1、通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系

夜上海论坛　　2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础

　　3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式

　　三、培训方式

　　综合活动项目+挑战自我+个性表现+高峰体验+团队间合作+自我教育

　　四、培训时间

夜上海论坛　　03月12日星期六

夜上海论坛　　培训路线 第二体育场-----东校区大学生活动中心

　　培训对象 春蕾志愿社--民间艺术社全体成员

　　五、培训人员分配

　　总 指 挥：

　　副 指 挥：

　　总 策 划：

　　副 策 划：

　　队 长；

　　副 队 长；

　　培训参加人员：

夜上海论坛　　培训随队裁判、监督组、工作人员：组织部全体成员

　　六、拓展培训活动流程以及活动设计

　　（一）前期准备

夜上海论坛　　1、确定总指挥、副指挥、策划、副策划、随队裁判组人员、流动监督组人员及工作人员

　　2、春蕾志愿社民间艺术社策划本次活动

夜上海论坛　　3、春蕾志愿社民间艺术社成员负责对培训活动路线进行确定并进行实地勘测，选择定点培训项目场地

夜上海论坛　　4、与摄影爱好者协会联系本次培训的影像记录

　　5、对各部部长召开动员会议，各部部长负责对本部门成员进行动员，并统计参加培训人员的报名情况

夜上海论坛　　6、春蕾志愿社民间艺术社对参加拓展培训的报名人员进行分组，并确定队长、副队长

　　7、春蕾志愿社民间艺术社负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品

夜上海论坛　　8、对所有参加人员召开拓展培训动员大会

夜上海论坛　　1）分组后，各组成员相互认识

　　2）各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号、队歌

　　3）各组队长负责向本组成员讲解拓展培训的各种注意事项

　　9、宣传部出海报对本次活动进行宣传。

　　（二）中期流程

夜上海论坛　　7：00——7：20 全体参与人员与第二体育场集合，进行动员大会并开展安全教育，总指挥发表讲话，队长代表、队员代表进行宣誓。各队伍将本队的口号与想说的话写在条幅上，条幅保存待活动结束后使用

夜上海论坛　　7：20——7：40 队伍整理后进行第一项活动：

　　七、项目名称：荆棘排雷

　　项目性质：团队合作项目

夜上海论坛　　培训目的：当团队遇到困难的时候怎样才能调动起大家的.智慧，让整个过程能够有组织有计划的进行，又不会限制每个人的思维及表现，这是增强团队活力的重要途径。合作意识；排雷前与排雷后的心理变化--团队的作用

夜上海论坛　　项目描述：在一个直径5米的地面中间有一个装满水的杯子（作为假设的地雷），你要在蒙上双眼，不接触地面的情况下取出杯子，而且滴水不能洒，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。

　　八、信任背摔

　　活动目的：使队员消除恐惧感，并对整个队伍建立信任感

夜上海论坛　　活动说明：1名同学站在1.5米高的平台上,背对地面,双手合拢交叉放于胸前，由十名同学两两对立,站在台下,伸直胳膊,双手用力插到对面同学的腋窝下,组成坚固的人体软垫，接背摔同学.背摔同学一定要身体笔直 (若身体打弯，会使接的同学因受力不均而受伤)，若打弯的须重做

夜上海论坛　　注意事项：尽量穿宽松的衣服，不要在衣服上悬挂如钥匙链等硬物，以免伤着自己和队友，接的同学最好戴手套，手插紧，保护好自己

　　九、解手链

　　活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力，并使队伍内成员更加熟悉

　　活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈

　　注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭

　　十、圆球游戏

夜上海论坛　　活动目的：提升团队内的协作能力，并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动，达到提升队员思考能力的目的

　　活动说明：首先，到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里，1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成

　　注意事项：本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者

　　当上述三项活动进行完毕后，所有队伍整队待命，进行下一项项目：动力火车。此时，裁判开始计时

　　十一、动力火车

夜上海论坛　　活动目的：检验队伍在前三项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力

夜上海论坛　　活动说明：队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全队开火车行进二十米，行进过程中全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸

　　注意事项：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进

　　动力火车项目完成后，队伍依照完成顺序出发，行进路线见路线图，前往本次拓展培训的第一个目的地：*******

夜上海论坛　　行进途中穿插培养信任感的拓展项目：信任行走

　　十二、信任行走

夜上海论坛　　活动目的：培养团队内部个人之间的信任感，同时消除队员之间的隔阂，营造亲情化的团队氛围，为以后进行的拓展项目打下信任基础

　　活动说明：两人一组 第一阶段，一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；第二阶段，一人带眼罩行走，另一个人牵其手，不能有语言提示

夜上海论坛　　注意事项：由于本拓展项目在街道上进行，因此有一定的危险性，需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况，若可能发生意外，需及时停止本项活动

　　十三、 逃生

　　活动目的：检验队伍在行进过程中是否已经建立了足够的信任感和是否以对本队伍内成员熟悉。考验群体决策能力，发挥各成员的领导能力，并考验团队的合理安排人力资源能力

夜上海论坛　　活动说明：每队先出两人拉绳作为障碍，绳子的高度由裁判统一规定，1.2米，队员通过障碍时需要其他队员协作，将其举起以送冰棍的形式送到绳的另一侧，送是至少六人抬一人以确保安全

夜上海论坛　　注意事项：活动进行时，任何人不得用任何部位碰到绳子，否则视其犯规。若犯规，队伍需重新进行。同时本次活动禁止队员跳跃过绳子，否则视其犯规

　　十四、体育场进行场地拓展项目：盲阵怪兽

夜上海论坛　　盲阵（12：45——13：10）

夜上海论坛　　活动目的：强化团队内部的纪律性组织性，学习合理利用工具，学会倾听，并在思考中尝试策划与预见性，提升团队整体的工作效率

　　活动说明：队伍所有人带上眼罩，行进一段距离，依靠摸索捡起地面上预置好的几段绳子，并依照指示将这几段绳子围成指定的形状，活动过程中所有成员不得摘下眼罩

　　注意事项：此拓展项目难度较大，裁判依情况降低难度

　　十五、怪兽

夜上海论坛　　活动目的：通过身体接触，消除成员间沟通隔阂，增强团队内成员的合作意识，拉近成员间的感情

　　活动说明：队伍在指定地点选取适合的场地，要求所有队员配合，组合成只依靠五条腿三只手组成的“怪兽”。要求组合完毕后坚持10秒，方可认定为成功完成

　　注意事项：活动需注意时间，如果队伍不能坚持完成，裁判需及时提醒队伍，请队长及时提醒本队人员放弃

　　在上述活动完成后，告知各队伍需自选其他任意一队进行下一项拓展活动：塞车

　　十六、塞车

夜上海论坛　　活动目的：依靠沟通，获取其他团队的信息，通过前阶段的活动，观察选取合适的团队进行结组，考察前期活动中是否培养了团队内成员的计划性与协作性，培养团队与团队之间的信任感和协作能力，融合各个团队

　　活动说明：两支队伍的成员混编后分成两组分别站在设置好的场地两侧，所有成员利用中间空置的方格，以最少的步伐和最短的时间，把两侧的成员进行对调

夜上海论坛　　注意事项：活动需注意时间，同时进入场地的队员不得踏出方格

　　十七、信任靠

　　活动目的：增强队员活动的主动性，发挥团队群策群力的作用，共同完成任务

夜上海论坛　　活动说明：所有参与人员，原地坐下，在不用手撑地的情况下，依靠相互之间的力量共同站立起来，务必同时站起

　　注意事项：活动至此时，参与人员体力消耗较大，依情况减轻难度或给予提示

夜上海论坛　　活动完成后，依照完成顺序出发，全体参与人员于大学生活动中心门前集合，集体拍照留念，而后全体参与人员到二教演讲厅进行本次拓展培训总结分享大会

　　至此，本次拓展培训全部结束。